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生活與健康小常識,健康小常識100條

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【生活與健康小常識,健康小常識100條】何止一百條，你自己挑
眼周扁平黃色小粒辨病法

眼睛周圍出現枯黃色或桔黃色扁平土圓形稍高出皮膚的疹點，多時會成群出現，患者一般以為皮膚病求治于皮膚科，然而此癥常常提示患者全身脂質代謝紊亂，血中膽固醇和甘油三酯會增高 。有時還會伴生血管硬化生活與健康小常識、心冠狀動脈功能不全等病 。


步態辨病法

①剪刀步態：步幅小而慢，雙腿僵直，兩腳向內交叉，兩膝靠近，呈剪刀狀 。常見于腦性癱瘓、家族性痙攣性截癱等雙側腦和脊髓病變 。
②醉漢樣步態：行走不穩、搖擺不定如醉狀，抬腳緩慢，落地重如跺腳，常見小腦炎癥等小腦病變 。
③跨越步態：行走時為避免足趾撞擊地面而抬腳很高，常見于腓總神經麻痹 。
④鴨行步態：如鴨行，挺胸凸肚，臀部左右搖擺，常見于進行性肌肉營養不良 。
⑤偏癱步態：患側上肢屈曲，擺動消失，下肢僵直，腳向外甩，呈劃圓弧狀，常見于腦血栓、腦出血等中風后遺癥 。
⑥震顫麻痹步態：步行開始較慢，逐漸加快，呈小碎步，步態顯得慌慌張張，常見于震顫麻痹綜合征 。


肚臍辨病法

①圓形：下半部豐厚朝上，顯示男子臟腑健康，精力充沛 。
②滿月形：結實，豐滿，顯示女子身心健康，卵巢...何止一百條，你自己挑
眼周扁平黃色小粒辨病法

眼睛周圍出現枯黃色或桔黃色扁平土圓形稍高出皮膚的疹點，多時會成群出現，患者一般以為皮膚病求治于皮膚科，然而此癥常常提示患者全身脂質代謝紊亂，血中膽固醇和甘油三酯會增高 。有時還會伴生血管硬化、心冠狀動脈功能不全等病 。

步態辨病法

①剪刀步態：步幅小而慢，雙腿僵直，兩腳向內交叉，兩膝靠近，呈剪刀狀 。常見于腦性癱瘓、家族性痙攣性截癱等雙側腦和脊髓病變 。
②醉漢樣步態：行走不穩、搖擺不定如醉狀，抬腳緩慢，落地重如跺腳，常見小腦炎癥等小腦病變 。
③跨越步態：行走時為避免足趾撞擊地面而抬腳很高，常見于腓總神經麻痹 。
④鴨行步態：如鴨行，挺胸凸肚，臀部左右搖擺，常見于進行性肌肉營養不良 。
⑤偏癱步態：患側上肢屈曲，擺動消失，下肢僵直，腳向外甩，呈劃圓弧狀，常見于腦血栓、腦出血等中風后遺癥 。
⑥震顫麻痹步態：步行開始較慢，逐漸加快，呈小碎步，步態顯得慌慌張張，常見于震顫麻痹綜合征 。

肚臍辨病法

①圓形：下半部豐厚朝上，顯示男子臟腑健康，精力充沛 。
②滿月形：結實，豐滿，顯示女子身心健康，卵巢機能良好 。
③向上形：向上延伸呈三角形，可能患胃、膽囊、胰腺疾病 。
④向下形：呈向下的三角形，可能患胃下垂、慢性腸胃病、婦科病、便秘 。
⑤偏右形：易患肝炎、十二指腸潰瘍等病 。
⑥偏左形：多為腸胃不佳 。
⑦淺小形：常為身體虛弱、渾身乏力，激素分泌不正常 。

惡夢測病法

經常夢見騰空飛行，與禽獸搏斗，可能是在發燒 。經常夢見胸部受壓，擔重物遠行，可能患有肺炎、肺結核、胸膜炎、心包積液等疾病 。經常夢見從高處摔下后驚醒，可能是心臟病 。經常夢見被關閉在暗室中，呼吸困難，可能有肺部或呼吸道疾病 。

耳垂紋與耳道毛辨病法

耳垂上見一條上下斜行皺紋，這在很大程度上反映了心臟冠狀動脈硬化，供血已不良 。男性患者還會表現為外耳道長出長毛 。以上現象如在雙側出現或皺紋較深者提示病情已較嚴重 。中年以上即出現者更應及時求醫 。

糞便辨病法

大便的顏色、形狀變化與疾病的關系十分密切：
①望大便的顏色 。健康人的大便呈棕黃色 。如大便顏色是白色或灰白色，提示有膽道梗阻、膽結石、膽道腫瘤的可能 。如大便顏色是白色粘液狀，提示可能是慢性腸炎、腸息肉和腫瘤 。如大便顏色是鮮紅色，常見于下消化道出血 。外層沾有鮮血，量少，并伴劇痛，便后疼痛消失，是肛裂；若血色鮮紅，量多少不一或呈血塊，附在糞便外層，可能是內痔出血；若血色鮮紅并與糞便混在一起，提示可能為腸息肉或直腸癌、結腸癌所致 。直腸癌的血便中?；煊忻訝€組織，結腸癌的血便特點為鮮血，量少，伴有大量粘液或膿液 。如大便顏色是暗紅色，常見于阿米巴痢疾、結腸息肉和結腸腫瘤 。正常人進食過量的咖啡、巧克力、可可、櫻桃等也可出現暗紅色大便，這要同病態區別開來 。如大便顏色是黑色，猶如馬路上的柏油，這是常見的上消化道出血，包括十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃竇炎、肝硬化時的食道胃底靜脈曲張破裂出血、肝臟、菠菜、口服鐵劑、活性炭等，糞便也可呈黑色，應加以區別 。
②看大便的形狀 。如大便呈稀水樣，可見于消化不良或腸滴蟲所致的腹瀉 。如大便為食糜樣，可見于感染或非感染性腹瀉 。如大便呈粘液狀，常見于腸炎、痢疾和血吸蟲病等 。如大便呈細條、扁平帶狀，說明直腸或肛門狹窄，多見于直腸瘤 。大便一側有溝紋，標志直腸肛門有贅生物，應警惕直腸癌 。

口味異常辨病法

口味異常，是體內有病的表現：
①口香：多見糖尿病重癥 。
②口甜：多為脾胃濕熱或年老氣陰不足 。
③口苦：多為肝膽有熱、膽氣蒸騰 。
④口咸：多見腎虛患者 。
⑤口酸：多為肝熱或脾虛 。
⑥口淡：多見脾胃虛寒或病后脾虛 。
⑦口臭：多為消化不良、食積或胃熱 。
⑧口辣：多為肺熱壅盛 。當發現口味異常時，應及時向醫生說明，及早治療，并適當調理 。

面容辨病法

①結核面容：面色蒼白，兩頰潮紅，午后明顯 。
②甲狀腺功能亢進面容：眼裂增寬，眼球突出，目光有神，面肌消瘦，皮膚多汗，表情驚愕，興奮激動 。
③甲狀腺功能低下面容：面色蒼黃，面部浮腫，眼瞼松弛，皮膚干燥少汗，眉發稀疏，表情淡漠 。
④貧血面容：眼瞼結膜、口唇、面色蒼白，神疲乏力 。
⑤二尖瓣面容：雙頰暗紅，口唇紫紺，舌色晦暗 。

尿氣泡過多辨病法

小便后見到大量較大的泡沫存在，或者表面泡沫消失后仍見到氣泡從尿中不斷上冒就該懷疑存在病態了 。例如肝、腎疾病引起尿中膽紅素、蛋白質含量升高，會引起尿中多泡 。另外，糖尿病、膀胱炎及癌變等也會見到氣泡尿 。

皮膚色素變黑辨病法

全身皮膚以及口腔粘膜、舌頭、牙齦、指甲的顏色漸漸加深而無光澤，嚴重時似焦煤般，色淺者似棕黑而分布不均勻 。如果此時伴見容易疲倦、食欲不振等癥狀，很可能患上了慢性腎上腺皮質機能減退癥 。

四紅現象辨病法

患病發熱的同時見到舌頭色澤紅絳、面部潮紅、頸部潮紅、胸部潮紅稱作“四紅現象”，此癥狀提示很可能是患了流行性出血熱 。病情尚屬早期階段，但該病兇險，宜及早求醫 。

味覺障礙辨病法

傳導味覺的通路是三叉神經的一支 。當三叉神經受到損傷時，如頭部外傷導致顱骨骨折便會引發味覺減退或喪失 。如果沒有手術、放射性治療、外傷等因素存在，則應該警惕腦腫瘤的存在 。

眼瞼辨病法

①上下眼瞼浮腫：常為腎臟病 。
②下眼瞼臥蠶狀水腫：見于肝臟病、心臟病 。
③眼瞼區突然發生眼瞼浮腫、眼睛睜不竣僅留細縫：見于過敏性皮膚病引起的血管性水腫 。
④眼瞼呈半透明狀松弛性水腫：見于甲狀腺機能減退 。
⑤眼瞼區呈血玉色實質性水腫：見于皮肌炎 。
⑥眼瞼松弛、雙目外露：見于面神經癱瘓 。