鼻炎患者如何安度秋季過敏高發期？( 二 ) _健康小知識

摳鼻孔
錯誤動作：用手指摳鼻孔。
危害：經常用手指摳鼻孔，可能會損傷鼻黏膜；用手指摳鼻孔還可能將細菌帶進鼻腔，導致呼吸道感染。
【鼻炎患者如何安度秋季過敏高發期？】正確做法：用水洗，先將頭低下，然后雙手捧水至一個鼻孔處，將水由鼻孔緩緩吸入，如果部分水由后鼻孔進入口腔，可以由嘴巴吐出。