兒童健康|孩子脾胃虛，調理之前要分清是陰虛還是陽虛兒童健康

說到脾陰虛和脾陽虛，很多家長可能還是不能完全理解。其實，脾陰虛和脾陽虛完全是相反的，它們正好是一個坐標上的兩個極端，這里我再講一下它們的區別及調理方向。
一、脾陰虛
1、舌苔很薄、舌頭很紅，嘴唇鮮紅，甚至地圖舌；
2、下眼袋大，眼袋發紅，甚至發紫，顏色發深；
3、手腳心熱、心煩、夜里盜汗；
4、胃強脾弱，胃口很好，但是吃完飯后肚子會鼓起來，半天下不去；
5、大便干燥；
6、特別愛動，幾乎沒有靜下來的時候、沒耐心。
這類孩子多是由于吃肉太多引起的，調理上要以滋養脾陰，養陰和營為主，可以參考用（正桂養龍沖劑）。
平時可以取沙參、麥冬、扁豆、粳米煮粥喝。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。
二、脾陽虛
1、舌頭淡白，胖大、舌苔上往往布滿齒印，嘴唇不是鮮紅，顏色是正常或發白；
2、下眼袋大，但是不發紅，顏色是淡的，有時微微發青；
3、怕冷，白天一動就出汗，氣喘，四肢無力，少氣懶言，精神狀態差；
4、大便溏澀，不成型；
5、身體容易浮腫；
6、常常有鼻炎、打噴嚏等情況，容易受寒感冒。
這類孩子多是由于抗生素攝入過量或者是受寒引起的，調理上要以溫補脾陽為主，可以參考用（健脾丸）。
日常可以吃芡實茯苓粥，取芡實，茯苓，大米適量。前兩味入鍋，煮成軟爛，再加入大米適量，繼續煮爛成粥，分頓服。有健脾祛濕、澀腸止瀉的功效。

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