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咳嗽有痰，“食療”的最好方法，收藏起來家庭常備

今天給大家推薦的是：冬瓜雪梨汁 ， 適合10個月以上寶寶食用 。 對于肺熱型感冒咳嗽 ， 特別有濃痰、或者是黃痰的寶寶 ， 有非常好的食療效果 。
冬瓜雪梨汁的營養價值與功效：
冬瓜 ， 具有消痰、清熱的功效 。 《滇南本草》中說：“冬瓜 ， 潤肺消熱痰 ， 止咳嗽” ， 對肺熱咳嗽 ， 吐濃痰的患者 ， 特別適合 。
雪梨 ， 有潤肺、消痰、清熱、止咳的功效 。 對風熱感冒、肺熱咳嗽、干咳無痰、痰稠色黃、聲啞失聲 ， 以及小兒百日咳、演唱人員 ， 都有很好的食療效果 。
冰糖 ， 也有潤肺止咳作用 。
冬瓜 ， 搭配雪梨和冰糖 ， 一起打成汁 ， 可以互相促進各自的功效 ， 對于肺熱型感冒咳嗽 ， 特別有濃痰、或者是黃痰的寶寶 ， 有非常好的食療效果 。
制作本飲品需要準備的食材有：冬瓜、雪梨、冰糖↓圖
咳嗽有痰，“食療”的最好方法，收藏起來家庭常備
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雪梨冬瓜飲所需食材
下面開始冬瓜雪梨汁的制作：
【1】把冬瓜去皮 ， 切成小塊 ， 備用；↓圖
咳嗽有痰，“食療”的最好方法，收藏起來家庭常備
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【咳嗽有痰，“食療”的最好方法，收藏起來家庭常備】冬瓜去皮 ， 切成1厘米大小的塊狀
【2】雪梨洗凈 ， 切成小塊 ， 放碗中 ， 用清水浸泡 ， 以免雪梨變色 ， 備用；雪梨不用去皮 ， 梨皮止咳化痰的作用更好；↓圖
咳嗽有痰，“食療”的最好方法，收藏起來家庭常備
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雪梨洗凈 ， 不需去皮 ， 切成1厘米大小的方塊
【3】將雪梨連水倒入奶鍋中 ， 然后 ， 把冬瓜、冰糖一起放入 ，
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冬瓜、雪梨和冰糖一起放鍋中煮
大火煮開 ， 中火煮5分鐘；↓圖
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煮好的冬瓜和雪梨塊
【4】5分鐘后 ， 關火 ， 稍微冷卻一下 ， 把雪梨、冬瓜連水一起倒入果汁機或豆漿機中 ， 打成汁 ， 最好打得細一些 ， 一般2分鐘就可以了 。 果汁打好后 ， 趁熱飲用 。 ↓圖
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雪梨冬瓜飲盛碗中即可食用
來一小口品嘗下 ， 松軟、沙沙、甜甜的 ， 棒棒噠~值得一做！O(∩_∩)O哈哈~