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寶寶營養輔食早餐

生活百科寶寶

1、蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥各1/5個，鹽少量 。
制法：
準備牛肉精肉并磨碎 。將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎 。將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調味 。
2、豆腐粥
原料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊 。
制法：
將豆腐切成小塊 。將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮 。煮至粘稠時加入適量的鹽調味 。
3、雞蛋粥
原料：雞蛋1/2個，胡蘿卜1/5個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯 。
【寶寶營養輔食早餐】制法：
將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎 。將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮 。
煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調味 。