炸洋蔥花的做法

炸洋蔥花的做法如下:
1、將洋蔥圈切掉1cm,切口朝下 , 均勻切成16份 。
【炸洋蔥花的做法】2、準備一個有蓋子的碗,將胡椒粉、十三香、辣椒粉等調料放進去 , 然后放入洋蔥 。
3、蓋上蓋子多翻幾次,讓洋蔥瓣之間均勻地撒上調料 。
4、將蛋液、面粉散上,油鍋加至七分熱,正反兩面各炸3分鐘即可 。
洋蔥含有前列腺素A , 能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒 。此外,洋蔥還能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏松,是適合中老年人的保健食物 。