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2種“假牛奶”被拉入黑名單，世衛組織呼吁：別再給娃喝了，影響發育長不高

養生常識健康知識

案例：7歲的娜娜是一位可愛的小女孩 ， 平時媽媽就很關注給孩子補充營養 ， 每天換著花樣的給娜娜準備各種口味的牛奶 ， 從未間斷 。 這天 ， 娜娜媽媽在給娜娜測量身高時發現 ， 娜娜這兩年的個頭幾乎沒長 。
2種“假牛奶”被拉入黑名單，世衛組織呼吁：別再給娃喝了，影響發育長不高
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這可急壞了一向重視娜娜身高問題的媽媽 ， 于是她們來到醫院進行了全面檢查 ， 醫生拿到檢查結果 ， 告訴媽媽說：娜娜長期營養不良 ， 是因為脾胃虛弱 ， 從而影響了生長發育 。 娜娜媽媽疑惑不解！醫生又詢問了孩子的飲食結構 ， 不禁嘆息到：唉 ， 都是"牛奶"惹的禍！
這里我們不禁問道 ， 什么樣的牛奶才能幫助孩子成長呢？孩子長不高的原因有哪些呢？等等一系列問題 。 那下面醫生就這些問題總結以下幾點 ， 希望對寶爸 ， 寶媽們有所幫助 。
2種“假牛奶”被拉入黑名單，世衛組織呼吁：別再給娃喝了，影響發育長不高
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2種“假牛奶”被拉入黑名單 ， 世衛組織呼吁：別再給娃喝了 ， 影響發育長不高
1、兒童奶
如果去超市逛一圈兒 ， 會發現有很多知名品牌的兒童奶 ， 這些奶制品都打著為孩子好的旗號 ， 比如說含有大量鈣 ， 或者是幫助孩子大腦發育等等 ， 但其成分表里往往添加了大量的糖份和添加劑 ， 這是為了吸引孩子的食欲！
而含糖量高的飲品不但增加兒童犯齲齒的概率 ， 這些大量添加劑成分還對孩子的發育起著消極影響 ， 不建議孩子長期喝 。
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2、乳飲料
市面上還有一種根本不能算是奶制品的的飲料——乳飲品 ， 雖然乳飲料花樣百出 ， 而且名字很好聽 ， 通常叫做××乳、××奶的產品 ， 但這些都是乳飲料 。
醫生根據營養成分來看 ， 乳飲料的營養素濃度通常是牛奶的1/3 ， 營養價值與牛奶相差甚大 ， 但因為加了增稠劑 ， 喝起來一點不覺得“稀”；而且為了讓孩子跟喜歡喝 ， 還加了香精和糖 ， 口味更加誘人 ， 但是沒有任何營養 。
愛孩子的父母們 ， 可不要用乳飲料代替牛奶來給孩子補充營養！
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孩子長高的因素都有哪些？
【2種“假牛奶”被拉入黑名單，世衛組織呼吁：別再給娃喝了，影響發育長不高】1、遺傳因素：
孩子的身高有70%跟父母基因有關 。
2、出生時的成長狀況：
即使父母身高有優勢 ， 但如果在孩子還在媽媽肚子里就開始營養不良 ， 出生時個頭矮小 ， 并且孩子長到三歲了還沒有趕上同齡人的身高 ， 那他往后的身高也會受到影響 。
3、挑食厭食 ， 營養不良造成的矮?。?br /> 如果孩子長期挑食就會缺乏營養元素 ， 特別是蛋白質、鈣、維生素D及微量元素的缺乏 ， 也會導致孩子發育遲緩 ， 導致身高較低 。
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怎么促進孩子長高？家長可以參考以下這3點
1、適量的運動
很多運動都能夠鍛煉四肢 ， 促進骨骼進一步增長 ， 所以運動長高還是一種比較好的方式 ， 比如打籃球 ， 打籃球中有許多跑跳的動作 ， 有助于兒童四肢盡可能的生長 ， 個子蹭蹭蹭的長高 。
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2、補充營養素
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3、提高睡眠質量
老話說 ， “嬰兒愛睡覺就是在長個” ， 孩子如果休息不好 ， 身體各項機能變差 ， 更別提長個頭了 。