【人還沒發胖，血脂就升高了，應該少吃肉，仍是盡早吃藥降脂】高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸 ， 號稱當代4高 ， 很多慢性疾病都與4高相關 。 為了預防疾病 ， 大家普遍認為 ， 只要控制好體重 ， 不要發胖 ， 就要將4高拒之門外 。 但是 ， 有些體型偏瘦的人 ， 也會在體檢時發現 ， 血脂升高了 。 這是怎么回事呢？還有人覺得 ， 血脂升高后 ， 只要不吃肉 ， 就能把血脂降下來 。 真的是這樣嗎？咱們現在就為大家解疑釋惑 。

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普通的體檢 ， 主要包括甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇等4項血脂指標 。 低密度脂蛋白膽固醇 ， 簡稱LDL—C ， 也叫壞膽固醇 ， 是造成動脈粥樣硬化的重要因素 。 高密度脂蛋白膽固醇 ， 簡稱HDL—C ， 也叫好膽固醇 。 甘油三酯 ， 簡稱TG ， 總膽固醇 ， 簡稱TC ， TG升高時 ， 負責脂蛋白交換的酶活性 ， 會受到影響 ， 導致好膽固醇水平下降 ， 以及壞膽固醇水平的增加 ， 造成膽固醇在血管壁的沉積 ， 形成脂質斑塊 。 斑塊脫落 ， 就會形成血栓 ， 誘發心腦血管疾病 。

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血脂異常 ， 是遺傳易感性和環境因素綜合作用的結果 。 固然 ， 肥胖的人 ， 尤其是腹型肥胖者 ， 更易發生血脂水平升高 。 但是 ， 血脂異常 ， 并不完全是飲食或肥胖所致 。 由于 ， 體內膽固醇 ， 一部分來源于飲食 ， 另外一部分 ， 則來自身合成 。 而且 ， 血脂水平還與吸收、消耗相關 。 因此 ， 有些人固然體型偏瘦 ， 也不愛吃肉 ， 而自身膽固醇合成較多 ， 也會泛起血脂水平異常 。 總體而言 ， 男性腰圍超過90厘米 ， 女性腰圍超過85厘米 ， 以及生活方式不良的體型偏瘦者 ， 好比 ， 喜歡熬夜、久坐、常常攝入飽和脂肪或反式脂肪含量較高的食品 ， 輕易發生血脂水平異常 。

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