本文轉自：上觀新聞
近日 ， 一則“高抬雙腿 ， 快速有效搶救心跳呼吸驟停（沒有任何風險）”的消息在社交平臺傳播 。 該消息稱 ， 當有人倒地不醒、呼之不應、無聲無息時 ， 迅速放平上半身 ， 高抬病人雙腿至45度以上90度以下 ， 只需1分鐘左右實踐 ， 病人便可蘇醒……消息還說 ， 有醫生操作了這一做法194次 ， 挽救了194條生命 。

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上海辟謠平臺收到網友留言：以上做法真的有用嗎？
“這種說法是不正確的 。 國內外指南公認 ， 搶救心跳呼吸驟停的關鍵是快速有效的胸外按壓 。 ”同濟大學附屬東方醫院急診內科主任唐倫先介紹 ， 醫學上認為搶救心臟驟停患者的黃金時間僅有4-6分鐘 ， 如果黃金搶救時段內未能有效干預 ， 患者死亡風險會很大 。 “試想一下 ， 將如此寶貴的搶救時間用于錯誤操作上 ， 對患者來說是何等的災難 。 ”
那么這一謠言是如何產生的？唐倫先推測 ， 這種說法的流傳 ， 可能是由于過去有學者認為 ， 進行心肺復蘇時將患者腿部抬高 ， 有助于血液回流 ， 強化心肺復蘇搶救的效果 。 但是該方法影響血液流動的持續時間較短 ， 只有不足1分鐘 ， 且效果缺少充分的臨床證據 ， 所以心肺復蘇相關指南早已移除了這一操作 。
如果遇到有人心臟驟停 ， 正確的急救方法是什么？唐倫先介紹 ， 需要按順序進行以下步驟：
一、先確認周邊環境是否安全 。
二、判斷患者的意識、大動脈搏動、自主呼吸的情況 。 判斷患者意識 ， 可以拍打患者雙肩 ， 低頭在患者雙耳邊呼叫“你怎么樣了” ， 接下來用中指和食指從氣管正中劃向外側頸動脈觸摸搏動5-10秒 ， 同時觀察患者胸廓起伏 ， 來判斷患者的呼吸情況5-10秒 。
三、如患者無法應答 ， 不能觸及頸動脈搏動 ， 且無自主呼吸 ， 即判斷為心跳驟停 ， 應立即撥打120 ， 同時讓周圍人幫忙尋找自動體外除顫儀（AED） 。
四、將患者置于堅實地面 ， 仰臥位 ， 松開患者上衣及腰帶 ， 進行胸外按壓和人工呼吸（每30次胸外按壓配合2次人工呼吸） 。
胸外按壓的要點是：找到患者兩側乳頭連線中點 ， 施救者將另一只手搭在定位手的手背上 ， 雙手重疊并十指交叉、扣起來 ， 掌根部與患者皮膚接觸 。 以每分鐘100-120次的頻次按壓 ， 深度5-6厘米 ， 連續按壓30次 。 注意按壓過程中手掌不能抬離患者胸部 ， 同時讓患者胸部完全回彈 。
人工呼吸的要點是：使患者頭部偏向一側 ， 清理患者口腔內異物 ， 充分打開氣道 ， 同時予以2次人工呼吸 ， 通氣時間為1秒 。
30次胸外按壓加2次人工呼吸為一個循環 ， 5個循環后建議同伴交替進行 。
五、如果找到自動體外除顫儀（AED） ， 建議使用其進行除顫 。
六、持續搶救 ， 等待120救援人員抵達 ， 進行進一步轉運 。
【高抬雙腿能有效搶救心跳呼吸驟停？醫院主任：不靠譜】唐倫先強調：“最后請大家記住 ， 高質量的胸外按壓是心肺復蘇成功救治的關鍵 ， 請大家盡可能減少按壓中斷時間 ， 同時避免過度通氣 。 從科學角度理解和實施心肺復蘇 ， 才能發揮救人作用 。 ”

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