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關于女性經期的傳言有非常多 ， 有人說女性在經期的時候洗頭 ， 會導致體內大量的淤血無法排出 ， 這些淤血堆積在女性的體內 ， 會導致女性罹患子宮內膜癌、宮頸癌以及乳腺癌等癌癥的發病風險增加 。
這個說法導致很多女性十分恐慌 ， 特別是在炎熱的夏季 ， 不洗頭根本不行 ， 又害怕洗了頭影響健康 ， 到底經期洗頭會致癌是不是真的？
?經期洗頭傷身且致癌 ， 純屬謠言！
事實上 ， 經血并不是污血 ， 這是女性體內正常的血液混合子宮內膜碎片、宮頸粘液以及陰道上皮所組成的 。
女性體內的雌激素、孕激素會每個月發生一次周期性變化 ， 當激素水平增加時 ， 女性的子宮內膜會不斷增厚 ， 卵巢也會開始排卵 。
在這個階段女性沒有受精的話 ， 激素水平會隨之下降 ， 當而子宮內膜在失去激素的支持后會逐漸脫落、崩解 ， 繼而形成月經 。
而導致女性發生子宮內膜癌、宮頸癌以及乳腺癌等癌癥的具體原因在臨床上尚不明確 ， 但可以肯定是 ， 這些癌癥的發生與HPV感染、炎癥刺激以及遺傳因素等相關 ， 但和經期之間卻沒有過多的聯系 。
女性在經期洗頭不會導致癌癥發生的風險增加 ， 無需過多擔心 。 只是在洗頭的時候要注意 ， 不要用冷水洗頭 ， 經期使用冷水洗頭容易導致女性子宮受到刺激而收縮 ， 繼而引起月經失調、痛經等發生 。
而且 ， 經期的女性身體抵抗力普遍比較差 ， 用冷水洗頭特別容易感冒 。 在經期的時候洗頭 ， 女性要注意用溫水 ， 洗完之后還要及時吹干頭發 。
?除了經期不能洗頭以外 ， 還有不少關于經期的傳言 ， 跟隨小編一起來具體了解 ， 這個傳言真的可信嗎？
這3個所謂的“大姨媽常識” ， 也都是假的！
1、經期不能運動？
女性在經期是否能運動主要是取決于自己的身體情況 ， 如若你本身就會痛經的話 ， 那自然是不建議進行運動 。
但一些沒有不適癥狀的女性 ， 則可以適當進行運動 ， 注意運動不能過于劇烈 ， 也不要選擇一些會刺激到腹部的動作 ， 可以進行慢跑、散步或者是快走等運動 。
2、來大姨媽不能吃冷飲、吃辣、喝涼水 ， 會導致痛經？
女性痛經的原因可分為原發性和繼發性兩種 ， 前者一般是女性在月經來襲時體內的前列腺素含量增高所致 ， 而后者則可能與盆腔器質性疾病相關 ， 如女性歡迎子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等 。
一些本身不會痛經的女性 ， 即便是在經期吃這些食物也不會引起痛經發生 ， 但也不排除有些女性在攝入生冷食物后導致血管受到刺激而收縮 ， 繼而引起月經量增加、痛經等發生 。
3、痛經的時候可以吃甜食、捶打腰背？
痛經的時候吃甜食可緩解癥狀是不少女性深信不疑的 ， 但這個做法并不科學 。 不論從什么角度上來看 ， 甜食都不具有緩解疼痛的作用 ， 攝入太多還可能會導致身體發胖 。
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至于捶打腰背部 ， 那就更加行不通了 ， 處于經期的女性子宮本身就處于比較脆弱的狀態下 ， 此時再捶打腰背部極易導致子宮受到刺激 ， 容易導致本身的疼痛感加重 ， 還可能會讓經血量異常增加等 。
對于女性而言 ， 在月經期真正應該注意的是這幾件事 ， 為了自己的健康著想不要做為好 。
女人注意：5件事在經期確實不能做 ， 別拿身體開玩笑
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