青椒 ， 能夠促進脂肪的新陳代謝 ， 防止體內脂肪積存 ， 有利于降脂減重 。
黃瓜里的丙醇二酸可以抑制體糖轉化成脂肪 ， 此外黃瓜的熱量非常低 。 芹菜含有胡蘿卜素、多種維生素 ， 有降脂、降血壓的效果 。
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