維生素E是有效的免疫“調節劑” ， 能促進免疫器官的發育和免疫細胞的分化 。 同時 ， 維生素E對維生素A有保護作用 ， 能減少其被氧化破壞 ， 促進吸收 ， 而且也有助于它在肝臟的貯存 。
動物肝臟、雞蛋黃、深海魚含維A較多 ， 堅果富含維E ， 日?？蛇m當增加攝入 。 有需要的人群 ， 可以適當服用補充劑 。
文章圖片
【免疫力是“最好的醫生”，但這些習慣正在一點點摧毀它！希望你一個都沒有】（我是大醫生官微）
- 不?！袄亲印?，可能是大腸在“呼救”？別再大意
- 上海昨日“0+0”，14區已公布本周核酸篩查安排；今冬新冠疫情走勢如何？
- 螃蟹|市場上常見的2種“添加劑”白酒，很多人還在喝，不妨來看看
- 生活在農村里的貓，真是幸福啊~
- 減肥時不吃油，有些人還會變胖，思想錯誤，再怎么努力也是徒勞
- 衛生院|讓百姓在家門口花小錢、治好病，這家基層衛生院手術技能再“加一”
- 腦梗|右肢麻木、視力模糊……“劉畊宏女孩”在家跳操突發急性腦梗
- 心理學：每周都有幾天心情低落，是不是患上了抑郁癥？
- 男人到了中年，身體就會越來越差？3個方面的健康將會亮“紅燈”
- 義烏召開新聞發布會，通報“9·23”新冠肺炎疫情相關情況