肝臟是人體重要的代謝器官 ， 有代謝維生素、代謝激素、分泌膽汁、解毒、造血等功能 ， 肝臟受損會導致內分泌失調、造血功能下降、毒素堆積 。 肝臟好不好 ， 可以從身體上看出 ， 身上3處發出“臭味” ， 可能是肝臟受損 ， 若都沒有 ， 恭喜 ， 肝狀態不錯 。

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一、肝臟不好的3種表現：
1、嗓子發出臭味：當肝火過旺時 ， 會使體內產生苦味兒 ， 這種苦味伴隨人體呼吸從嗓子里發出 。 很多人誤以為口臭就是肝不好 ， 其實并不是 ， 一些蟲牙發出的腐爛味和嗓子發出的腐爛味不同 。 肝臟不好的人 ， 可以晨起后照鏡子看看舌頭 ， 如果舌苔發厚且伴有臭味 ， 說明肝臟毒素過多 ， 需要重視肝臟排毒 。
2、腋下發出臭味：很多人將腋下汗臭當做狐臭 ， 腋下是人體汗腺發達的部位 ， 當肝臟受損時 ， 身體通過熱量將毒素轉化成汗液 ， 從腋下排出 ， 此時因汗液出現的臭味即為腋下汗臭 ， 主要于排毒不當有關 。 而狐臭大多是由于遺傳所導致 ， 其氣味比體臭味道更刺鼻 。 兩者雖然都是發臭 ， 但前者為肝臟受損的表現 。

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3、身體發出臭味：除了腋下之外 ， 身體其他部位也有汗腺 ， 不過其發達程度照比腋下弱很多 ， 肝臟受損時 ， 毒素以汗液形式從身體各處排出、形成體臭 。 這種體臭是由于身體排毒所導致 ， 其味道不太大 ， 但分布范圍很廣 ， 很容易沾染在衣服、床單各處 。 如果有這種情況 ， 應留意肝臟排毒了 。
二、保護肝臟做好這些事：
肝臟是身體的排毒器官 ， 保養肝臟可以從飲食和生活習慣兩方面做起 。 首先是飲食方面 ， 平時要注意避免長期抽煙、酗酒 ， 常吃含有維生素的食物 ， 例如大豆、水果 ， 常吃鉀元素高的食物 ， 例如海帶、香蕉、葡萄干 ， 常吃含花青素食物 ， 例如黑枸杞、藍莓、黑加侖 。

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其次是生活方面 ， 正所謂“怒傷肝” ， 所以保養肝臟應注意保持輕松愉悅的心情 ， 不要使情緒過于激動 ， 另外避免長期熬夜 ， 夜間是身體五臟六腑的排毒時間 ， 如果休息不好 ， 很容易影響身體排毒 。 最后 ， 愛護肝臟要經常鍛煉身體 ， 提高身體免疫力對許多疾病有很好的預防作用 。
近幾年 ， 肝臟疾病發病率不斷上升 ， 肝臟不注意保養 ， 會對身體健康造成影響 ， 肝受損 ， 身體3處可能發出“臭味” ， 若一個都沒有 ， 恭喜你 ， 肝狀態不錯 ， 應該繼續保持 ， 如果占一個其實也并無大礙 ， 保持良好的飲食和生活習慣 ， 肝臟會越來越好 。 返回搜狐 ， 查看更多
【肝受傷，身體3處可能發出“臭味”，若都沒有，恭喜，肝狀態不錯】責任編輯：

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