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偏頭痛|一直被偏頭疼折磨？其實，頸椎出問題了！雙手做1個動作緩解

【 偏頭痛|一直被偏頭疼折磨？其實，頸椎出問題了！雙手做1個動作緩解】有粉絲在后臺留言提問：最近我也偏頭疼，而且對心臟有早搏現象。晚上就嚴重怎么辦呀？其實，每一個偏頭疼，頭暈，有心慌氣短的人，你首先應該做一個關于頸椎回流的方式來判斷一下，是不是頸椎的問題，如果你通過改善頸椎的問題，讓這些癥狀消失了，那說明是頸椎的問題。
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而如果你這樣做了以后，這些癥狀沒有消失，那就說明他身上還存在其他的問題需要解決呢。頸椎和偏頭痛之間存在什么聯系呢？我們之前的文章中講過頸能量，身體的五臟六腑把感覺上傳到大腦，它必須通過脊柱，脊柱也是中樞神經，脊柱受我們動作的影響，這兩個部位就最容易出問題。因為對于我們的頸椎來說，頸部它收集的是來自于整個全身的感覺，如果頸部的能量卡住了，在傳的過程當中，信息就很容易被錯誤的加工。
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所以，你剛剛所講的偏頭痛也好，或者心臟早搏，我認為它跟頸椎有關系。如何緩解頸椎有問題后，導致的偏頭痛和心臟早搏？
知道了這些情況和頸能量不同有關系，解決辦法就很簡單了，只要把頸能量打開就會好一些。方法很簡單，有一個讓頸部的彈性和韌性恢復的方法，叫四維頸椎對抗的方法，這個方法對頸能量恢復特別好。
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下面具體分解一下這個動作，它分為四步，其實這個動作很簡單：
第一步：用右手緊貼前額，用手推頭，用頭頂手，頭不動，形成對抗，然后一下下發力，沖擊，帶著節奏這樣做，12345678，22345678。
這個動作看起來很簡單，但很有效，頭不動但是在對抗，這個動作在做的時候，其實頸部的力量在收縮，就能把原來那些彈性和韌性丟失的頸部肌肉恢復回來。
第二步：雙手十指交叉，放在后腦勺，用手推頭，用頭頂手，頭不動，形成對抗，一下一下沖擊它。這樣做，12345678，22345678。
第三步：舉起左手來，放在左側頭部，大臂往外打開，又手推頭，用頭頂手，形成對抗，頭不能動，12345678，22345678。
第四步：舉起右手放在右側頭部，也是大臂打開，成垂直的關系，手推頭頭頂手，形成對抗，一下一下來，形成對抗，12345678，22345678。
這里要提醒的一點是：有人在推頭在形成對抗的時候，脖子會發出“啪啪啪”的響，這是怎么回事呢？
說明那個地方已經有小的關節的紊亂，有的人做這個動作疼，但做那個動作不疼，就說明在對抗的時候，那些肌肉、韌帶已經有退化了。
溫馨提示：做這個動作一定要堅持，但是要求是，第一個月不能用力過猛，沒做過這個動作第一個月就使勁做的話，可能癥狀就加重了。
然后經過一個月的適應性鍛煉，第二個月就要把渾身力量用在這個頭上面。
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這樣去對抗，一般經過兩個月的四維頸椎對抗的方法，90%以上的癥狀都能消失。
做“四維頸椎對抗”這個動作，可以緩解哪些癥狀呢？
1、緩解頭頸部的癥狀。
比如：肩膀酸沉，脖子僵硬，失眠，健忘等癥狀都可緩解。
2、緩解內臟的癥狀
針對有時候有莫名的胸悶、心慌，膽囊不適等癥狀。
做這個動作，這些癥狀也會明顯的消失了。
3、打通大腦能量
這個動作最大的作用，是把人腦袋的腦心回流的能量打通了，通了腦心回流后，可能原來表現的焦慮，情緒異常，抑郁等這些情緒的問題就變好了。