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牙齒|年紀大的老人為什么會有“老人味”？如何改善？( 二 )


吃清淡的食物 ， 經常刷牙 。
平時可以少吃一些氣味很重的食物 ， 比如臭豆腐、韭菜、大蒜這樣的食物 。 經常吃一些蔬菜和水果 ， 有利于口腔的清新 。 每天要堅持刷牙 ， 保持牙齒的干凈 。
多通風 ， 多曬被 。
在天氣比較好的時候 ， 經常打開窗戶給屋內進行通風 ， 可以有效的排出屋里的氣味 。 同時也應該經常把蓋的被子進行暴曬 ， 因為長時間不曬被 ， 被子會滋生細菌 ， 也有散發出很奇怪的味道 。 室內的空氣得到了改善 ， 身上的氣味也會慢慢消失 。
如果老年人生病了 ， 一定要及時的去醫院進行治療 ， 特別是有時候腿腳使自己臥床不起 ， 或者大小便失禁的時候 ， 都應該立刻去醫院進行治療 ， 畢竟長期不進行治療 ， 積累起來的氣味就會變得很難聞 。 老年人雖然年紀老了 ， 身體老了 ， 但一定要保持一顆年輕的心 ， 把自己收拾的干凈整潔一些 ， 這樣不僅對自己身心健康有好處 ， 也會使身邊的人不再因為難聞的氣味而躲避你 。