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好好的腰椎間盤怎么“突出”了？小小一根針幫它回“正軌”！

健康知識養生常識

成績不突出 ， 能力不突出 ， 事業不突出 ， 腰椎間盤卻突出了！作為困擾現代人的一大頑疾 ， 從年輕人、中年人到老年人
誰都別想輕易躲過 。 特別是現在很多人年紀輕輕卻患上了腰椎間盤突出癥 ， 日常生活苦不堪言！采訪人員從深圳禾正醫院了解到 ， 醫院骨與關節康復科的“扎針術”可以快速解決腰椎間盤突出帶來的煩惱 。
什么是腰椎間盤突出癥？
醫生介紹 ， 腰椎間盤位于腰椎椎體之間 ， 像一個軟墊子 ， 對腰椎椎體起著支撐、連接和緩沖的作用 。 腰椎間盤突出癥是因腰椎間盤退行性變 ， 纖維環破裂 ， 髓核突出壓迫或刺激脊髓、神經根、馬尾神經等表現出的一種臨床綜合征 。
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本病好發于中老年人 ， 但近年來年輕化趨勢明顯 。 反復的腰痛及下肢放射性疼痛給患者造成不適 ， 且長期的疼痛對患者生活造成極大不便 ， 久而久之 ， 對患者心理也會造成一定的負面影響 。
腰椎間盤突出癥的癥狀有哪些？
腰椎間盤突出癥多表現為腿痛、腰痛 ， 出現以下相關癥狀 ， 尤其腿痛伴有腰痛者 ， 應盡早到醫院進行相關檢查：
腿部：主要表現為坐骨神經痛 ， 包括腿部疼痛、麻木、無力、走路跛行；
腰部：主要表現為腰痛、彎腰活動受限 。
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怎么年紀輕輕就腰椎間盤突出了？
醫生表示 ， 這是由于年齡增長 ， 腰椎退行性改變 。 長期久坐 ， 特殊工種需長期站立、扭轉、彎腰等也容易產生損傷 。 此外 ， 運動不當 ， 發力損傷、妊娠、腰椎發育異常或代謝性疾病都可能導致腰椎間盤突出 。
腰椎間盤突出癥該如何治療？
骨與關節康復科湯文輝主任和許牧博士介紹 ， 腰椎間盤突出輕微的患者可以采取保守治療 ， 嚴重者需行手術治療 。 但保守治療雖能緩解病痛 ， 卻無法“藥到病除” ， 病情反反復復成為很多人的煩惱；傳統手術開刀又讓人難免心生恐懼 ， 那怎么才能做到有效根治呢？
該院醫院骨與關節康復科開展新技術——微創射頻消融術 ， 不開刀 ， 痛苦小 ， 即可治療腰椎盤突出癥 。
什么是微創射頻消融術？
射頻消融治療技術是微創手術的一種 ， 是通過特定穿刺導針 ， 將超高頻電波精確輸入到椎間盤髓核內 ， 使局部組織產生高溫 ， 起到熱凝固或使椎間盤髓核消融萎縮作用 ， 從而解除對神經根的壓迫達到治療椎間盤突出目的的技術 。
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【好好的腰椎間盤怎么“突出”了？小小一根針幫它回“正軌”！】與傳統治療相比 ， 該技術具有創傷小、恢復快、安全性高 ， 可重復操作 ， 并發癥及不良事件發生率低等特點 ， 是目前治療頸、腰椎間盤突出的常規療法 。
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如何預防腰椎間盤突出癥？
醫生提醒 ， 預防腰椎間盤突出要做到：
·保證良好的站坐姿 ， 不要歪著、扭著 ， 或者伸一只腿出去；
·不要睡太軟或太硬的床 ， 太軟或者太硬都會造成腰部不適；
·多鍛煉 ， 增加腰部肌肉力量 ， 增強腰部的柔韌性和承重能力；
·不要久坐 ， 久坐對內臟和新陳代謝的損害較大 ， 其實長時間久坐腰椎也在承受著數倍的壓力；
·注意腰部保暖 ， 腰椎受涼后腰部的血液循環受到影響 ， 神經受到寒冷的刺激對腰椎不好；
·不要單側提重物 ， 單側提重物時腰部肌肉用力不均衡 ， 一側長期受到牽拉 ， 肌肉對于腰椎的保護作用也會失衡 。