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體內有無血栓，手腳會知道？醫生：手腳有5個變化，建議盡早檢查( 二 )

健康知識養生常識


肢體無力的癥狀沒有特異性 ， 比如腦出血.肌無力、吉蘭巴雷綜合征 ， 都會引起肢體無力 。
如何預防血栓形成？
一是合理飲食 ， 清淡飲食 ， 倡導中老年人清淡低脂低鹽飲食 ， 日常生活中多吃瘦肉.魚類.蝦和其他富含不飽和脂肪酸的食物 。
二：多運動 ， 多喝水 ， 降低血液粘度 ， 運動能有效促進血液循環 ， 預防血栓形成 ， 多喝水也能降低血液粘度 ， 最簡單地預防血栓形成 。
第三：戒煙 ， 因為吸煙會損害血管內皮細胞 。
第四：保持良好的情緒 ， 確保良好的工作和休息 ， 提高身體免疫力 ， 確保每天充足的睡眠 ， 保持積極樂觀的生活態度和快樂的心情 ， 對預防各種疾病非常重要 。
第五：在藥物預防方面 ， 血栓形成的高危人群在咨詢專家后 ， 可以合理使用抗血小板藥物和抗凝藥物 。
此外 ， 隨著季節的變化 ， 及時增減衣服 ， 寒冷的冬季老年人腦血管容易痙攣 ， 可能導致血栓形成脫落 ， 引起腦血栓形成癥狀 ， 因此冬季保暖對老年人非常重要 ， 尤其是有高危因素的人 。 返回搜狐 ， 查看更多
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