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多喝水就能防癌？聽聽醫生怎么說

健康知識養生常識

今天要說的話題略顯沉重 ， 因為它原本是一種比較容易避免或者早期發現的癌癥 ， 但往往由于多種原因 ， 很多患者發現時就已經到了中晚期 ， 有的因此失去膀胱而改變了此后的一生 ， 有的卻因不愿意失去膀胱而丟掉了性命 。 今天我們要說的就是膀胱癌 。
專家簡介
多喝水就能防癌？聽聽醫生怎么說
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楊勇
醫學博士 ， 主任醫師 ， 教授/博士生導師
北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任
北京醫學會泌尿外科學會腫瘤學組委員
北京醫學會泌尿外科分會常委
中國抗癌協會泌尿外科分會委員
中國醫師協會泌尿外科分會副會長
2016年北京健康白皮書的數據顯示：北京戶籍人口每年每10萬人有15位男性及5位女性患膀胱癌 ， 5年生存率為63.16%；按北京人口2000萬計算 ， 北京每年新發膀胱癌男性為3000位 ， 女性為1000位；即這些患者中5年內死于膀胱癌者高達1474位 。
所有死于膀胱癌的患者都經歷了無數次手術及化療、甚至使用了極為昂貴的各種新藥 ， 在打垮了上千家庭的經濟及精神之后 ， 最終還是走向死亡 。
而這些只是每年在北京發生的悲劇 ， 全國范圍呢？雖然沒有具體數字 ， 但北京的現狀應該是最好的吧 。
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怎么躲開膀胱癌呢？人的一生確實不易 ， 需要躲開的事情太多 ， 僅僅癌就一大堆 ， 更別提天災人禍了 ， 我也只能說說如何盡可能躲開膀胱癌 。
1.多喝水
多喝水就能預防膀胱癌？
德國的研究顯示多飲水能使膀胱癌發生的危險下降50% 。 對于預防膀胱癌 ， 最簡單的辦法就是多飲水 ， 或者養成足量喝水的習慣 ， 一般要求每天2升或以上 ， 也就是大概四瓶500ml礦泉水那么多（注意：腎功能不好或心功能差的不能飲水過多） 。
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為什么多飲水能防膀胱癌呢？這就要從尿液產生的機制說起：身體各種代謝廢物多數要從尿液排出 ， 膀胱因為要定期儲存尿液就成了與尿液接觸時間最長的器官 。
長期與尿液代謝廢物接觸一定會受到代謝廢物的侵害 ， 還好膀胱粘膜有很強的抵抗力 ， 一般不會發生問題 ， 但是如果代謝廢物濃度過高（比如喝水少尿液濃縮） ， 或致癌物經皮膚接觸吸收并經尿液排出 ， 時間久了 ， 再強的膀胱粘膜也抵抗不住 ， 就會出現炎癥甚至癌變 。
所以 ， 多飲水 ， 尿液就稀釋了 ， 尿中毒物也就濃度低了 ， 對膀胱的侵害自然就減輕了 。
2.少接觸含對苯二胺或染料橡膠物質
劣質永久性染發劑多含有對苯二胺 ， 會增加患膀胱癌的風險 ， 不可以長期使用；另外 ， 長期接觸染料、橡膠等化工產品的職業也要對皮膚做好充分保護 ， 以免其中致癌物質經皮膚接觸吸收到體內 。
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3.少吸煙或者不吸煙
對于吸煙者 ， 多飲水能使膀胱癌風險下降75% ， 煙民看了可能有點安心了 ， 但是要知道長期吸煙會使膀胱癌風險升高3-5倍 ， 即使你多飲水 ， 患膀胱癌風險還是明顯高于常人 ， 所以少吸煙、不吸煙才是預防膀胱癌的正確辦法 。
【多喝水就能防癌？聽聽醫生怎么說】4.及時治療膀胱疾病
以上的預防辦法是對于膀胱本身沒有任何疾病的人來說的 ， 其實膀胱癌還和膀胱的各種疾病有關 。
膀胱結石、長期留置尿管、放化療所致的膀胱炎、間質性膀胱炎等造成膀胱長期慢性炎癥性病變（長期：一般只指10年以上）的疾病 ， 或多或少都會導致膀胱癌的發病率升高 。 所以 ， 發現這些問題就要盡快就醫 ， 盡可能減輕膀胱的炎癥 ， 才能離膀胱癌更遠 。