梨就是最佳的補水護膚品有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效 ， 常食可補充人體的營養 。 梨既可生食 ， 也可蒸煮后食用 。 在醫療功效上 ， 梨可以通便秘 ， 利消化 ， 對心血管也有好處 。 但是脾胃虛弱的人群不適合多吃生的梨 ， 所以最好煮梨水喝 。

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雪梨蓮藕米糊：適合8個月以上寶寶添加雪梨有止熱咳化痰、清熱解毒的作用 。 蓮藕中有較多的單寧酸和鞣質 ， 能健脾開胃、滋補生津 。

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【化痰止咳清熱解毒！輕松搞定它】橘成熟時采摘 ， 剝取果皮 ， 去掉橘皮內部白色部分后 ， 曬干稱為橘紅 ， 也就是橘皮去白留紅者為橘紅 。 “橘紅溫燥之性勝于橘皮 ， 并兼發表散寒 ， 外感風寒咳嗽痰多者用之為宜” 。

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干咳少痰、咽干鼻燥、舌尖紅為燥熱傷肺所致的外感咳嗽 ， 宜清肺潤燥止咳 ， 常用的有川貝枇杷糖漿 ， 小兒止咳糖漿等 。

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咳聲重濁、痰多色白而易咯出、胸悶、嘔惡、食少為痰濕蘊肺的內傷咳嗽 ， 宜健脾燥濕 ， 止嗽化痰 ， 常用杏仁止咳糖漿 。

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咳嗽聲重有力、痰稀色白、惡寒無汗為風寒襲肺所致外感咳嗽 ， 宜疏風散寒 ， 宣肺止咳 ， 常用的有川貝止咳糖漿、半夏止咳糖漿等 。

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枇杷入藥者 ， 枇杷葉為多 ， 往往選用老葉子 ， 除去背面的絨毛 ， 即是入中藥的枇杷葉 ， 止咳化痰良藥 。 但枇杷核止咳效果也不錯 。 返回搜狐 ， 查看更多
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