1. 首頁 > 健康養生 > >

長壽|天府穴，肺氣匯聚的穴位，止咳平喘的良穴

長壽與衰老運動睡眠長壽飲食健康

長壽|天府穴，肺氣匯聚的穴位，止咳平喘的良穴

【長壽|天府穴，肺氣匯聚的穴位，止咳平喘的良穴】
天府之國你聽過 ， 但天府穴可能真沒聽過 。 今天就和大家聊一下肺經這個名為天府的穴位 。 天府穴首見于《靈樞.本輸》 。 天府的天 ， 是指天空 ， 在此喻人體上部 。 “府”的意思就是儲藏文書或財物的地方 ， 在此喻聚結之地 ， 就是說天府穴為肺經之氣聚集的穴位 。 《黃帝內經·素問·三部九候論》也有這樣的記載：“天以候肺 。 ”肺為五臟之華蓋 ， 此處為肺氣聚結之所 ， 故名“天府” 。
本穴為肺經在上臂部的穴位 ， 它的定位是比較好找的 。 《針灸學》記載 ， 本穴在臂前區 ， 腋前紋頭下3寸 ， 肱二頭肌橈側緣 。 它又有個簡單的取穴方法：我們手臂向前平舉 ， 低頭 ， 鼻尖緊貼上臂內側處 ， 即為此穴 。
本穴為肺經肺氣聚集之穴 ， 對肺氣的調節自然而然地有著十分重要的作用 。 它對肺系疾病 ， 如咳嗽、氣喘、支氣管炎、支氣管哮喘等等有著良好的治療效果 。 尤其對于老年人肺氣虛咳嗽氣喘的 ， 按壓此穴具有良好的理氣止咳平喘的效果 。
本穴保健方法可以選擇按壓法 。 我們可以用大拇指按住天府穴 ， 感覺穴位局部酸脹疼痛以后 ， 就繼續以一定的壓力保持數秒 ， 然后松開 ， 一壓一松為一個循環 。 這樣對老年人的氣喘氣促有良好的治療效果 。
關于肺經的天府穴就介紹到這里了 ， 喜歡的朋友可以點擊關注以及分享吧 。