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這10個日常習慣可能會損害聽力，快看看你中了幾條？

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今天（25日）是國際聾人日 ， 2021年 ， 世衛組織發布的首份《世界聽力報告》指出 ， 目前全球五分之一的人聽力受損 ， 聽力損失影響全球超過15億人 。 最新數據顯示 ， 在我國 ， 有聽力殘疾人超過2054萬人 ， 聽力和言語殘疾排在視力殘疾、肢體殘疾、精神殘疾與智力殘疾之前 ， 居五類殘疾之首 。 據統計 ， 我國突發性耳聾的發病率近年來有增高趨勢 ， 而且 ， 越來越年輕化 。 最新流行病學調查數據顯示 ， 當下 ， 我國每年新增的急性重度耳聾患者超過3萬人 。
這10個日常習慣可能會損害聽力，快看看你中了幾條？
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我國突發性耳聾發病有年輕化趨勢
研究表明 ， 伴隨著社會節奏的加快 ， 突發性耳聾的發病有年輕化趨勢 ， 且發病率有增高的態勢 ， 減少電子產品的使用、放松心情減緩壓力、保證相對充足的睡眠 ， 是預防突發性耳聾的有效手段 。 對于突發性耳聾 ， 發現后需要立即進行治療 ， 一般在7至10天以內開始治療的患者 ， 治愈率可達到60%到70% 。 如果拖到三個月以上就可能造成永久性耳聾 。
另外 ， 據世界衛生組織的統計 ， 全球約有11億青少年因不安全使用智能手機及配套耳機等設備 ， 面臨聽力損傷的風險 。 專家介紹 ， 耳朵里毛細胞的數量是固定的 ， 大約在1.2萬到1.5萬個 ， 這些毛細胞都沒有增生的能力 ， 損失一個就會少一個 ， 聽力健康 ， 是我們全生命周期應該關心的事情 。
這10個日常習慣可能會損害聽力
那么 ， 都有哪些生活習慣 ， 可能會導致聽力受損呢？這里也總結了日常生活中10個可能會損害聽力的習慣 ， 大家可以自查一下 。
這10個日常習慣可能會損害聽力，快看看你中了幾條？
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第一 ， 在地鐵及公交車等嘈雜環境中長時間使用耳機；
第二 ， 長時間"煲電話粥"；
第三 ， 經常去酒吧等音量較大的場所；
第四 ， 用硬物掏耳朵；
第五 ， 乘飛機時不注意做吞咽動作；
第六 ， 用力擤鼻涕、吸鼻涕；
【這10個日常習慣可能會損害聽力，快看看你中了幾條？】第七 ， 不重視感冒、鼻炎、咽炎等容易引發中耳炎的疾??；
第八 ， 濫用抗生素；
第九 ， 身體過度疲勞、壓力過大；
第十 ， 長期處于負面情緒中 。
我國將繼續開展耳聾基因篩查殘疾預防活動
采訪人員從中國聾人協會了解到 ， 將在全國范圍內繼續開展耳聾基因篩查殘疾預防活動、成年聽障人士救助康復項目及就業咨詢指導服務 ， 鼓勵相關機構和企業加大人工耳蝸、語音轉文字等相關輔具的研發力度 ， 為聽障人士的信息無障礙環境保駕護航 。
（原標題：10個可能會損害聽力的日常習慣 ， 你中了幾條？）