【蘭膚妍小課堂】皮膚干燥也會長痘！ _健康小知識

肌膚干燥竟然也會引起長痘肌膚干燥導致長痘其實并不是罕見的事情，因為它不只是因為缺水了一般皮膚缺水，除了自身因素，環境因素，還有一個關鍵的因素是皮膚自身的油脂分泌問題，而長痘也剛好與油脂分泌問題有關當皮膚缺水且得不到補充的時候，就會分泌過多的油脂，就是代償性油脂，從而為痘痘提供了滋生的環境，所以皮膚干會長痘就是這個原理了除了皮膚因為缺水而導致分泌過多的油脂導致長痘之外，還有一個原因導致長痘，就是我們的皮膚屏障受損，肌膚的保濕力和防御力下降，皮膚干燥炎癥也會引起痘痘。

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如何改善？注重防曬肌膚干燥長痘的小伙伴要注意防曬，因為紫外線是肌膚的天敵，長時間的日曬會加速肌膚水分蒸發，使肌膚變得更加干燥此外，紫外線還會引起肌膚油脂分泌，加重，皮膚敏感等，使皮膚滋生出痘痘，所以大家一定要注意做好防曬

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注意飲食肌膚干燥長痘的姐妹需要合理飲食，少吃辛辣刺激性和油膩食物，以免加重痘痘情況多喝水，多吃水果蔬菜，補充機能所需水分和維生素，緩解肌膚干燥長痘時使用鎮靜、舒緩祛痘修復的產品即可

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修復肌膚屏障想要緩解皮膚干燥長痘的情況，首先要修復受損的肌膚屏障，以提高皮膚自身保濕力和抵御外界因素的能力當皮膚屏障功能恢復正常，油膩分泌異常也會隨之改善，從而痘痘缺失了滋生的條件，而皮膚水分蒸發也會有所減緩日常可以使用一些具有保濕、修護功效的護膚品來幫助修護我們肌膚的損傷，從而維持肌膚的水潤狀態

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注意皮膚清潔皮膚會干和清潔也有一定的關系。如果你日常總是選擇那些清潔力度較強的潔面產品，過度的帶走了皮膚油脂，就會使皮膚自身的保濕功能缺失，皮膚留不住水分，就會變得干燥緊繃皮膚干就不要在選擇皂基洗面奶或清潔力強的洗面奶了。可以選擇溫和的氨基酸洗面奶， PH值接近皮膚的PH值，不傷肌膚另一個建議：冬季如果皮膚干，可以選擇“以油養膚” ，我會選擇一款比較便宜耐用的椰子油，在洗完臉之后直接涂一層椰子油，之后正常護膚保濕就可以睡覺了，這樣可以加強我們皮膚自身的鎖水功能，而且不刺激皮膚，第二天皮膚還潤潤的狀態。

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