1、羅列使自己感激不盡的事，與人為善,不要懷恨，用童心擁抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩；
2、發展你的興趣愛好，保持強烈的好奇心和求知欲，保持健康的體魄和心理；
3、與他人建立聯系，多和親朋好友談心，人的精力有限，減少不必要的人際約束；
4、喜歡并愛護自己，別老想給別人好印象而刻意改變自己；
5、和卓越競爭而不是和人競爭，進步才是最大的勝利，與自己較量而不是和別人較量，戰勝自己才是最大的贏家；
【怎樣才能做到心神合一】6、接受自己能力有限的事實，選擇人生中真正想

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