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唾液|口水為啥總是臭烘烘？除了貪吃和懶，還有這些原因

大家有沒有過這樣的經歷：
一覺醒來發現枕頭上有口水 ， 沒忍住聞了下有淡淡的臭味；
男朋友覺得你好可愛 ， 忍不住咬了一口你的胳膊 ， 過了一會兒聞了聞發現 ， 有口水的位置氣味并不芬芳 。
為什么口水會有異味 ， 是因為口臭嗎？
唾液|口水為啥總是臭烘烘？除了貪吃和懶，還有這些原因
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圖片來源：站酷海洛
常見的早上起床后口腔內的異味 ， 以及長期饑餓或禁食所引起的一般為生理性口臭 ， 這是因為睡眠和禁食狀態下唾液分泌會減少 ， 口腔的自我清潔能力就會降低 ， 所以感覺有口氣 。
還有在懷小寶寶或者姨媽造訪的那幾天都可能出現生理性的口臭 ， 都是正常的 。
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需要注意的是其他系統的疾病所伴發的口臭癥狀 ， 長期的口臭可能并不像媽媽們說的“上火”那么簡單 ， 有些疾病在發病期也會伴有惡臭或者口腔的不適感 ， 比如呼吸系統疾病中的鼻咽疾病、支氣管擴張 ， 在繼發感染時便會發出“老壇酸菜”的味道 。
消化道疾病中常見的胃炎、胃潰瘍、胃食道返流等都會有一定程度的口臭表現；口干癥、白血病、糖尿病以及鉛中毒等也都會引起口腔異味的產生 。
除此以外 ， 吸煙人群口臭是我們最常見到的 。不好意思 ， 我說的不是歌詞里的“想念你白色襪子和手指淡淡煙草味道” ， 現實生活里應該也不會有人想念這種味道 。
唾液|口水為啥總是臭烘烘？除了貪吃和懶，還有這些原因
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【唾液|口水為啥總是臭烘烘？除了貪吃和懶，還有這些原因】吸煙本身能減少唾液的分泌 ， 引起口腔干燥 ， 失去了唾液的緩沖能力會減少口腔的自我清潔能力 ， 加重口臭 。再加上煙草的燃燒本身就會釋放難聞的氣味 ， 這種味道附著在牙齒和口腔黏膜上 ， 抽得越多氣味越重 。
那如何鑒別自己是口源性口臭還是非口源性口臭呢 ， 知妹給大家支一招：閉口后若仍有臭味從鼻子里呼出 ， 則為非口源性口臭 。
口水臭的朋友 ， 保持日常的口腔衛生就可以避免尷尬 ， 飯后漱口睡前刷牙 ， 做好口腔清潔 ， 使用牙線和牙縫刷 。
放下手中的煙酒 ， 少吃刺激性食物 ， 避免熬夜；發現口腔疾病時一定要及時進行治療 。如果參加社交活動 ， 臨時咀嚼口香糖或者使用一些香口噴霧也很有幫助 。
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口臭的人群也要保持警惕 ， 排除口源性口臭后 ， 如果口臭仍然存在 ， 一定要考慮其他系統疾病 ， 盡快就醫 ， 對癥治療 。
“口臭不尷尬 ， 張嘴才可怕” 。不得不說 ， 無論是口水臭還是口臭都會對我們的正常生活造成負面影響 ， 清新的口氣也是社交中重要的一part 。
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審稿專家：景泉｜北京協和醫院口腔內科主任醫師
參考文獻
[1]操金華.12例扁桃體內異物的分析[J].實用臨床醫學,2020,21(08):59-60.