1. 首頁 > 生活經驗 > >

蜂蜜紅棗菊花茶的做法

小知識蜂蜜

蜂蜜紅棗菊花茶如果沒有紅棗  ， 就是敗火的保健飲品 ， 在加入紅棗之后就起不到敗火的作用了 ， 所以可以根據自身的情況來決定是否要加入 。菊花茶可以起到明目解毒的功效 ， 如果視力不好 ， 或者需要長時間對著電腦 ， 就可以多喝蜂蜜菊花茶來改善眼睛的情況 。下面 ， 我們就一起來看看蜂蜜紅棗菊花茶的功效吧！
《本草綱目》中也記載菊花“性平 ， 味甘 ， 具有散風熱、平肝明目之功效” ?，F代藥理分析表明 ， 菊花里含有豐富的維生素A ， 是維護眼睛健康的重要物質 。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮 ， 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效 ， 經常覺得眼睛干澀的人 ， 尤其是常使用電腦的人 ， 多喝些菊花茶很有好處 。眼睛近視的人更是經常感到眼睛干澀 ， 常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服 。
【蜂蜜紅棗菊花茶的做法】蜂蜜可以促使胃酸正常分泌 ， 還有增強腸蠕動的作用 ， 能顯著縮短排便時間；具有潤肺、通便、補中、解毒的功效 。如果你是肝火旺 ， 容易便秘 ， 需要排毒的話 ， 這個搭配很好 ， 因為蜂蜜潤肺、通便、補中、解毒；菊花：疏風清熱 ， 涼肝明目 。經常服用蜂蜜有助于消化和吸收 ， 能改善心腦系統的血液循環 ， 菊花茶清涼降火 ， 與純正蜂蜜同服 ， 能達到更好 。
泡法
材料：菊花8朵、適量蜂蜜；
泡法：用開水將菊花沖泡開 ， 等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜 ， 調勻即可飲用；
功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便秘等功效 。注意事項;泡蜂蜜菊花茶時最好等茶涼一些再加蜂蜜 ， 以免破壞蜂蜜的營養成分 ， 開水泡菊花茶 ， 然后等放溫后 ， 再加入蜂蜜 ， 這樣不會破壞蜂蜜的晶體結構 ， 蜂蜜的營養不會流失 。
制作方法編輯
配方：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克 。
1、將鮮菊花瓣搗爛 ， 加水煎提半小時 。
2、連續兩次等量提取 ， 濾除殘渣 。
3、合并兩次提取液 ， 小火濃縮至500毫升 。
4、待涼至60℃下加入蜂蜜 ， 調勻 。
如果有頭痛病 ， 也可以通過蜂蜜菊花茶來進行改善 。經常飲用蜂蜜紅棗菊花茶可以起到增強身體免疫力 ， 預防衰老的作用以及緩解眼疲勞的作用 。不僅如此 ， 如果經常便秘 ， 就可以喝蜂蜜菊花茶來改善 。如果是月經不暢 ， 就喝蜂蜜紅棗 ， 不加菊花 。