在超負荷運動下 ， 對心臟循環系統的壓力會特別大 ， 還可能出現心臟急性缺血 ， 一般肥胖的人在運動時 ， 都要監控心率 ， 如果運動強度過大容易造成機體損傷 ， 嚴重的還可能有生命危險 ， 專業的減肥教練 ， 會嚴格按照學員個人情況安排訓練 ， 但網上不少減肥訓練營的教練并不專業 ， 在黑貓投訴平臺上 ， 有不少學員投訴某些訓練營教練 ， 只會坐在一邊玩手機 ， 想要退營還得交28%的手續費 ， 屏幕前的小伙伴們如果要參加減肥訓練營 ， 還是得擦亮眼睛 ， 減肥這事七分吃三分動 ， 管住嘴才是最好的減肥方法 ， 對此 ， 你怎么看呢？
【小伙2天“暴瘦”26斤！減肥像喝水一樣簡單，他究竟如何做到？】

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