年紀大了害怕腦萎縮?好心提醒:3種藥,用得越早,效果或越好( 二 )


5、不愿動腦
我們的大腦是存在用進廢退原則的 , 長期不動腦會導致其功能老化、萎縮的速度加快 , 相較于其他動腦勤快的人 , 更容易發生腦萎縮 。

三、如何延緩腦萎縮?試試4個方法衰老導致的腦萎縮是不可逆的 , 但我們可利用一些方法 , 來幫助延緩其萎縮的速度 。

  • 藥物治療
針對腦萎縮常用的藥物有三種 , 分別為改善大腦循環類藥物 , 如氟桂利嗪、尼麥角林等 , 這些藥物可幫助改善腦內的血管痙攣 , 對于促進腦內的血液循環有幫助;
第二類藥物包括有奧拉西坦、吡拉西坦等滋養類藥物 , 這些藥物可幫助滋養腦細胞 , 改善腦組織的細胞代謝功能;
第三類藥物則包括有維生素B9、B12等可輔助修復腦細胞的藥物 , 這些藥物可促進細胞分裂生長合成 , 讓大腦細胞再生加快 , 起到改善腦部血液循環的作用 。

  • 積極防治血管性疾病
高血壓、糖尿病、高血脂以及動脈硬化等血管性疾病與腦萎縮的發生離不開關系 , 對于患病的人群而言 , 一定要積極進行干預 , 盡可能去預防病情持續發展 。
  • 勤做腦部訓練
日常可多讀書看報、拼拼圖、記數、背誦詩詞等 , 這些活動可幫助鍛煉大腦 , 起到活躍腦細胞的作用 。 也可以試著多與人交談 , 讓自己的語言表達能力加強 , 大腦思維也會更靈活 。
  • 健康的生活方式
生活中要注意保持規律的作息、良好的心態、戒煙限酒、飲食健康 , 同時要保持有適當的運動 , 這些生活細節對于預防多種疾病發生有好處 , 其中也包含腦萎縮 , 注意要長期堅持 。


參考資料:
[1
《腦萎縮 | 腦萎縮早發現、早控制、早治療》.廣東藥科大學附屬三院功能神經科.2023-06-02
[2
《醫生 , 我腦萎縮了!怎么辦?》.醫學界神經病學頻道.2019-05-10
[3
《腦萎縮究竟是啥原因引起的?揭曉腦萎縮7大元兇》.梅斯神經新前沿.2023-07-08
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