動物性食物：比如瘦肉、雞蛋、動物內臟 ， 含有一定量的葉酸；
粗糧：比如大麥、燕麥、蕎麥、玉米 ， 通常含有豐富的葉酸 。
輔助調理佳品—五紅湯五紅湯具有養氣補血的功效 ， 也是許多腫瘤患者喜愛的調理湯品 ， 可每日服用一杯 。
五紅湯的制作方法很簡單：
1、準備好食材：紅棗5顆 ， 枸杞、紅衣花生各20顆 ， 紅糖、姜絲適量；
2、將食材洗凈 ， 紅豆、花生提前浸泡半小時以上；
3、準備好后 ， 將所有食材放入砂鍋中加入清水 ， 大火燒開后 ， 轉小火慢燉1小時左右即可 。
參考來源：
https://www.cancer.net
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