后脊發涼，一回頭發現真有人盯著我，這是心靈感應嗎？( 二 ) _健康小知識

布勞德還徹底將“盯人者”和“被盯者”分開了，兩個人分別坐在不同的房間里，通過監控攝像頭進行“遠距離凝視”（remotestaring）。
盯人者一共要進行10次“盯人” ，外加10次“不盯人” ，每次都持續30秒，順序則是隨機的。
而被盯者什么也不需要做，不需要猜測自己有沒有被盯著，只要坐在那里，讓儀器記錄下自己的生理信號即可。
結果令人震驚， “真的被盯著”與“皮膚電活動的強喚醒”顯著相關。這兩人可是在不同房間里，只是通過攝像頭“看到”的啊。
這個實驗結果能被重復嗎？
有意思的是，能不能重復，與研究者本身的背景相關。信則靈，不信則不靈。來自超心理學（研究超自然現象）研究所的人，更可能重復出這個結果。而本身就持懷疑論的心理學者，往往就會得出“沒有效果”的結論。
2004年，美國和德國研究者在《英國心理學期刊》（BritishJournalofPsychology）上發表綜述[5] ，他們收集了1977年～2000年間的40個相關研究，排除掉4個質量不夠好的研究后，剩下36個研究根據研究質量加權分析，結論是“遠距離凝視”會引發某些生理反應。不過，如果僅僅綜合分析其中質量最佳的7項研究，卻又顯示“遠距離凝視”并沒有什么作用。
這篇綜述認為，目前還無法得出結論，還需要未來更多的高質量研究。
為什么會有“被注視感”？
無論“被注視感”是對外界環境產生的真實感覺，還是大腦自發產生的錯覺，都能被演化論解釋。
很多人提到注視動物或被動物注視的感覺。寵物主人經常覺得被自家的貓貓狗狗盯著。有些野生動物攝影師認為，即使是通過望遠鏡觀察動物，動物也會有所察覺。

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“我被盯上了！”｜Giphy
博物學家威廉·隆（WilliamJ.Long）曾經寫過自己年少時在林中獨坐的感覺：“我經常有這種‘有東西在看著我’的感覺。一次又一次，在我還沒看到任何東西的時候，這種感覺會出現。當我四處張望時，幾乎總會發現一些鳥、狐貍或松鼠，它們可能發現了我轉頭，于是悄悄地靠近我，好奇地看著我。 ”[6]
在演化上，這種感覺有一定好處。
當我們認為自己在被猛獸盯著時，我們就可能更謹小慎微，輕手輕腳，保持警覺并隱蔽好自己，從而降低我們被捕食者發現的風險，增加我們在叢林里的生存率。
但如果“被注視感”并不是真實存在的心靈感應，而是一種錯覺，那么為什么這種錯覺會存在呢？
而且有這種錯覺的人還不少，庫佛當年在斯坦福大學生里調查，有一門課的146個學生里68%有這種“被注視感” ，另一門課的95人里85%同樣有這種“被注視感” 。
同樣，在演化上，這種錯覺有一定好處。
當我們認為自己在被人看著時，我們就更可能循規蹈矩，遵守社會里通行的法律和道德規范。而這些良好行為使得我們更容易被社會接受，不會被集體驅逐，從而增加我們在集體里的生存率。
但這種錯覺也可能帶來麻煩。
心理學研究者曾提出過“鎂光燈效應”（spotlighteffect）[7]與“惡意歸因偏差”（sinisterattributionerror）[8] 。
“鎂光燈效應”是指，人們總是高估自己的行為或外表被其他人注意到的幾率，也高估了自己的言論對其他人的影響力。在我們的世界里，我們固然是絕對的主角，但在別人的世界里，我們只是背景中不起眼的一個路過者——然而，我們很容易忘記這點。