后脊發涼，一回頭發現真有人盯著我，這是心靈感應嗎？ _健康小知識

本文來自微信公眾號：果殼（ID：Guokr42），作者：游識猷，編輯：小毛巾，題圖來自：視覺中國
你有沒有過這樣的經歷，感覺有人在背后盯著你，你回過頭，果然與某個人視線相接。
是巧合？還是我們人類真的演化出了一種“能感覺到別人目光”的能力？
感覺不到……吧？
1898年，英國的心理學家愛德華·提欽納（EdwardTitchener），首次在《科學》期刊上發了篇論文[1]描述這個現象（當年的Science可真容易發）。
提欽納發現，他教的大學生里有人堅信，自己能“感覺到”有人在背后盯著他們——專注的目光會投下一種壓力，造成頸背上的一種緊張或僵木感，有時也有微痛的針刺感，這種感覺越來越強烈，范圍也越變越大，直到人們不得不轉頭去看看是誰在盯著自己。
不過，提欽納做了些簡單的實驗后認為，并不是因為“被人注視”而有“感覺” 。整個過程更像一種自我實現的預言。
1.當背后有人時，人們本來就會因為“擔憂別人怎么看自己”而感到焦慮。這種焦慮會讓人感覺不舒服。而一旦人們將自己的注意力集中在身體某個部位，比如頸背，就更容易放大那個部位原本微弱的感覺。
提欽納舉了個例子，他有個朋友在學跳舞，每次他需要背對著教練（即使是私人教練）都讓他難受別扭，而當他站在教練背后，知道教練看不到自己時，就會覺得放松解脫。
2.當人們因為認為“有人在看我“而感覺不適時，就可能有更多的動作，比如活動頸背，伸手去摸不適的部位，轉頭轉身掃視身后。這些動作恰恰會吸引別人的目光。
換句話說，轉頭時有人看你并不是巧合，只是因果關系需要顛倒一下。

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一轉頭發現有人盯著你｜Giphy
不是因為有人看你，你才感覺不舒服；而是因為你感覺不舒服，動作很多，甚至轉過身來，所以引起了別人看你。你轉頭大概需要1秒鐘，而身后的人把目光轉過來盯著你只需要0.2秒左右。
1913年，《美國心理學期刊》上刊登了另一篇相關的研究[2] 。斯坦福大學的心理學家約翰·庫佛（JohnCoover）想出了個好辦法——用擲骰子的方式隨機決定什么時候“盯人” ，如果骰子是奇數，他就連續盯那個人15秒；如果骰子是偶數，他就不盯著那個人。
在開始之前，庫佛會用鉛筆敲1下，結束時，他用鉛筆敲2下。而那個背對著庫佛的“被盯者” ，則需要猜測在此期間，到底自己到底有沒有被盯著。
結果是， 10個人每人猜100次，一共1000次，猜測的正確率僅有50.2% ，和瞎猜沒有區別。庫佛的研究再次顯示，人們沒法正確地判斷“何時有人在盯自己” 。
看上去結論已經有了，但事情并沒有徹底結束。

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從庫佛的研究看，人們沒法正確地判斷“何時有人在盯自己”｜Giphy
潛意識感覺到了嗎？
有人又提出一種可能，感覺到了，但只停留在潛意識這步，到不了意識里，因此也無法被正確地判斷。
1993年，威廉·布勞德（WilliamBraud）改進了一下研究[3][4] 。他覺得，人們在被研究的時候可能過于緊張，再加上心底不確定，因此忽略掉接收到的微妙信號。
于是，布勞德從測謊儀得到啟發，在實驗者身上綁了些電極傳感器，來記錄實驗者身上出現的生理信號波動。他選擇了測量皮膚電活動（Electrodermalactivity ， EDA），皮膚電活動與情緒相關，不受意識控制，由交感神經自主調節。