阿爾茨海默病|九月份有什么水果上市？這6種別錯過，肉質甜脆，清甜多汁防秋燥( 二 ) 阿爾茨海默病

柚子含有豐富的微量元素、礦物質和有機酸，單果重一般有3千克，果肉細膩多汁，由于品種之間的差異，有紅肉和白肉之分，但營養幾乎一致，買了吃不完沒關系，柚子的存放周期長，有“天然罐頭”的稱號。
6、柿子進入深秋以后，樹上的柿子成熟了，除了鮮食以外，還可以曬成柿餅，尤其喜歡那種“磨盤”柿子，里面的果肉很大，入口滑嫩，鮮香美味，看著就很有食欲。
柿子含有豐富的營養物質，被譽為“果中圣品” ，有果膠、膳食纖維、維生素C等等，可以潤腸通便，除此之外，柿子還可以開發成柿子醋，二次加工使用，需要注意的是，不要空腹吃柿子，對身體不好。

除了以上6種水果，還有橘子、梨、火龍果、大棗，西梅、蘋果等，都是不錯的水果推薦，需要注意的是，吃水果的時候，要注意寒涼，不要直接吃冰箱中的水果，導致肚子不舒服，尤其是老人孩子更應該注意，患有糖尿病的老人，應該少吃或者不吃。

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