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第四“招”：堅持鍛煉記得李開復患癌后，就把自己的小車給停掉了，每天出行都是“11路公交車”，遠途也會使用乘地鐵等方式。作為一個“資深癌患者”，劉奶奶當然也懂得這個道理，患癌后，劉奶奶開始有意識的活動自己的身體，她每天忙碌著各種家務，從不讓任何人幫忙。她說“我必須強迫自己進行鍛煉，只有忙碌起來，身體才能得到鍛煉，而且還能使精神充實起來。我身體之所以這么好，和我一直堅持活動有著很大關系?！背Ｑ缘馈八茌d舟亦能覆舟”，但面對癌癥時，這句話往往會不攻自破?？墒敲鎸⒛棠虝r，這句話又極為有道理，在癌癥的壓迫下，劉奶奶不斷的改變自己的生活方式，意志也不斷得到鍛煉。而如今93歲高齡的她，身體狀況卻是眼不花、耳不聾、牙沒掉、身體各指數皆為正常，健康指數遠遠高于同齡人甚至比她小一二十歲的老人們。

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