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避免受傷最好是在運動前做好充分的準備 ， 受傷了用藥還要注意跌打損傷藥并不是隨便就可以拿來使用的 。 比如由于人體組織在受到損傷后會出現炎癥反應 ， 體液大量自血管內滲出到扭傷處 ， 局部可慢慢出現腫脹壓迫神經引起疼痛 。 這種炎癥反應在24小時內可達到頂峰 ， 如果在此期間使用傷濕止痛膏 ， 其活血作用會使局部血液循環加速 ， 自血管內滲出的體液也會增多 ， 反而會加重局部腫脹疼痛 。 因此 ， 即使是外用藥 ， 使用前也還是需要仔細閱讀說明書 ， 或者咨詢醫生和藥師 ， 避免一些副作用的產生 。
內容來源：人民衛生出版社出版《關鍵時刻能救命——急癥用藥必知》
叢書總主編：趙杰
分冊主編：蔡本志吳暉吳寅吳東媛
本文作者：昆明醫科大學第一附屬醫院：吳暉錢斌
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