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一部《還珠格格》的誕生 ， 讓許多80、90后們陷入了追劇狂潮 ， 并對劇中人物“香妃”印象深刻 ， 甚至是開始幻想自己可以擁有這種體香 。
隨著我們長大 ， 雖然體香沒有找上自己 ， 但偏偏生活中真就有部分女生路過自己身邊時 ， 可以聞到對方身體散發出的淡淡香味 。那么問題來了 ， 這世界上真的就有天然體香嗎？

有關于體香的研究和調查 ， 主要分為兩大方面 。 有專家認為 ， 所謂體香其實就是人體內原本蘊藏和釋放出的性激素 ， 當性激素釋放時 ， 異性就會聞到來自你身上的特殊香味 。
也有專家認為 ， 體香就是人體內多種腺體分泌物混合而成的 ， 其中最為重要的就是汗腺分泌物 。 因為汗腺分泌物中存在“丁酸酯” ， 在其濃度較為稀薄的情況下 ， 就可能會出現香型體味 。

但是 ， 無論是汗腺分泌物 ， 還是性激素釋放的味道 ， 其實都非常弱 ， 基本無法通過嗅覺器官辨認出來 。
因此 ， 這兩種所發都沒有得到臨床全面共識 ， 也沒有權威的研究和數據支持 ， 只不過是作為了相關的參考而已 。 從科學角度來看 ， 所謂體香最直接的回答只有四個字：腌入味了！

女生在路過你身邊時 ， 你感受到的花香、奶香或其他香味 ， 很可能是各種護膚、美妝產品的產物 。 因為女性對皮膚保養、美妝都非常感興趣 。 為了維持年輕態的皮膚 ， 每天都要在身體上涂抹各種各樣的護膚品、沐浴乳等產品 。
這些產品中都含有各種各樣的香料 ， 比如酯類、內酯類香料等 。 長期使用這些產品 ， 就會讓身體持續散發出淡淡的香味 ， 也就是所謂的體香 。
面對這樣的事實 ， 可能大家會感覺非常失望 ， 但實際上你完全沒必要如此 。 因為雖說自帶體香是極少數情況 ， 但大家卻可以通過日常生活和飲食調整來改善身體異味 ， 比如以下幾個方式或許能幫助你：

1、飲食調節
長期吃大量重口味、油膩的食物 ， 很容易打亂身體運轉平衡 ， 讓汗液中分泌的脂肪酸含量增加 ， 繼而加重汗液的氣味和體味 。 某些帶有特殊氣味的食物 ， 也會粘附在衣物上 ， 散發出難聞的味道 。
因此 ， 想要身體清爽健康 ， 首先就要從飲食調節 ， 也就是做到清淡飲食、均衡搭配營養 ， 在三餐中增加蔬菜、高蛋白食物的攝入比例 ， 減少垃圾食品攝入；

2、運動調節
運動的好處主要有兩個 ， 第一就是加速身體血液循環、提高基礎代謝能力 。 第二就是運動能消耗體內多余的熱量、起到減肥的效果 。
要知道 ， 在現實生活中 ， 很多肥胖人群的體味兒都要比體重正常的人群重一些 ， 而減肥就能起到減輕異味兒的效果 ， 讓身體變得更加清爽；

3、心情很重要
相關的研究調查顯示 ， 體味兒不僅和身體健康息息相關 ， 同時它與情緒之間也是相互影響的關系 。
之所以會如此 ， 是因為緊張焦慮、情緒喜怒無常等變化 ， 會直接影響體內激素分泌 ， 造成內分泌失調 ， 繼而導致體味異常 。 因此 ， 在日常生活中保持開朗、樂觀的心態也非常必要 。

總而言之一句話 ， 先天散發出迷人香氣的人 ， 在生活中少之又少 。 大部分所謂的體香 ， 都是通過日常生活調整獲得多 。

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