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污物|你會洗臉嗎 這些誤區要避開

你會洗臉嗎 這些誤區要避開
通訊員 吳玲瓏
洗臉是每個人每天都要做的事 ， 但你不一定會洗臉 。 日常洗臉時有什么誤區？需要注意哪些細節？聽聽浙江醫院皮膚科主任吳小萍副主任醫師怎么說 。
誤區一：手沒洗干凈就洗臉 。 我們的雙手不僅要長時間接觸手機屏幕 ， 還有鍵盤、公交地鐵扶手等 ， 手上的污物比臉上多得多 。 如果手沒洗干凈就上臉 ， 相當于把手上細菌帶到臉上 ， 不但可能增加臉上細菌數量 ， 還有可能在揉搓眼睛、鼻子時 ， 把手上病菌帶入體內 。
誤區二：不出門臉都懶得洗 。 《中國皮膚清潔指南》明確指出 ， 每天早晚都應對面部皮膚進行清潔 。 即使不出門 ， 沒有微生物、環境污物、各類化妝品殘留等外源性污垢的影響 ， 皮膚自身也會產生和分泌生理性污垢 ， 如皮脂、汗液以及即將“退休”脫落的老舊角質等 。 如果得不到有效清理 ， 不僅會讓皮膚看起來臟 ， 還可能妨礙皮膚正常功能 ， 加重閉口粉刺 。 所以一般情況下 ， 無論出不出門 ， 早晚都應洗一次臉 。
誤區三：長期只用清水洗臉 。 用清水洗臉的好處是皮膚沒有多余負擔 ， 不過相比洗面奶 ， 清潔力度會大打折扣 。 如果皮膚長期做不到有效清潔 ， 就可能觸發敏感、爆痘等問題 。
如果是大干皮和敏感肌 ， 出油不多時 ， 早晨可以只用清水洗臉 。 如果不是 ， 那就早晚都用洗面奶 。 很多情況下 ， 想通過清水洗臉來為肌膚減負的小伙伴 ， 使用溫和型洗面奶也能達到同樣目的 。
【污物|你會洗臉嗎 這些誤區要避開】正確的洗臉方式：首先用溫水將臉打濕 ， 將潔面產品擠到手心輕搓出泡沫 ， 用指腹輕柔快速清潔面部 ， 雙手撩水把臉上的殘留泡沫沖洗干凈 ， 用吸水性好的毛巾或綿柔巾將水吸干 。