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骨髓|中醫上真正的“補腎之王”，大地的骨髓，補腎強身怎少得了它

很多養生達人都知道冬天應重在補腎，此時應季就給大家分享一味中藥，在中醫上，它堪稱“補腎之王”，它的補腎效果到底有多厲害呢？如果你仔細觀察的話就會發現，基本上所有補腎的藥方中都是少不了它的，它就是地黃。例如：在六味地黃丸中有它，在腎氣丸中有它，在左歸丹中也有它，這味地黃中藥可以說是撐起了整個補腎藥的半邊天。
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為什么人們會稱地黃是大地的骨髓？可以這樣去說，它深藏于地底下，吸收著大地的精華。據說只要這塊地種植過地黃，過5年之后，才能再次種植，因為大地的營養都被地黃給吸收走了。在中醫上可以這樣說，只要是入地的藥材，都是有著不錯的補腎功效的，因為入地的藥材基本上都是根，根類食物或者是根類藥材都要入腎經。
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而我們常見的地黃又分為2種，1種是生地黃，1種是熟地黃，熟地黃是經過了九蒸九曬，可以補腎精，并且是既補腎陰，又補腎陽。因為很多的補腎中藥材只能補一方面，而熟地不需要你去辯證自己是陰虛還是陽虛，都可以大膽的去用。只不過，如果你是陰虛的話，可以在用熟地的基礎之上，再加上一些滋陰的藥物；如果你是陽虛的話，在此基礎上，加點壯陽的藥物即可。
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因為熟地的藥性較為平和，生地偏涼性。在古時候，很多采藥的人，餓了的時候，就會把地黃當成紅薯去吃，吃了之后，感覺全身精力充沛，元氣滿滿，干活也不累了。地黃補腎精，先有精，后有髓。精足了就會化成髓，所以說在補腎精的同時，也強健了我們的骨骼，強壯了我們的大腦和小腦，牙齒也會更堅固。但凡是和骨、髓有關，頭腦有關的疾病，都是可以用地黃的，因為常吃地黃，是可以抗衰老的。
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其次地黃補腎精，精血同源，精化血，所以補精的同時，又能補血，且地黃補血的功效僅次于當歸。且在很多補血的名方中，例如：十全大補丸、歸脾丸、八珍湯、四物湯、烏雞白鳳丸等中，都是有熟地身影的。對于經常流鼻血的朋友，建議用生地黃效果會更好。因為生地還能涼血止血。
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熟地還有一個很厲害的功效，那就是可以治療一切虛火，能引火歸元，什么是虛火呢？例如：有人動不動就下邊冒痘、口腔潰瘍、嗓子干癢等，但是又沒吃什么辛辣的食物，為什么還上火了？這可能就是虛火，可能你熬夜了，這時喝上一碗引火湯就好了，這引火湯中就重用了熟地。熟地可以治的癥狀：腎虛引起的白發、脫發；腎精虧虛引發的耳聾耳鳴（這種耳聾典型癥狀就是白天聽不見，晚上聽很清楚）；眼睛問題，眼睛有紅血絲用生地，眼睛發黃用熟地；女人因脾虛、血虛導致的黃臉婆；腰酸腰痛；男性遺精早泄、女性白帶增多；大便發干。熟地的用法用量：取來熟地30-50g，直接煮水喝即可，也可以煲湯用。