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【堿性水果和蔬菜都有哪些 堿性水果和蔬菜介紹】1、強堿性水果：葡萄、柑橘類、柿子 。強堿性食物：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜、核桃 。
2、中堿性食物：曬干的蘿卜、紅蘿卜、大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等 。關于飲食不受威脅肯定要注重，還有就是須要調養好體內的酸堿度，以縮小對身體的損害和作用 。
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