【排球運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備姿勢(shì)有什么意義】意義：為了及時(shí)起動(dòng)，快速移動(dòng)，以便在合理位置上完成各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作 ， 達(dá)到戰(zhàn)術(shù)目的 ， 要求思想高度集中，身體處于最合適的移動(dòng)和防守狀態(tài)之中 。
正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)按其身體重心高低可分稍蹲，中蹲和低蹲等三種 。其中半蹲運(yùn)用最多 。其動(dòng)作為：兩腳開(kāi)立 ， 距離比肩稍寬（女子比男子更寬），兩腳尖適當(dāng)內(nèi)扣 ， 腳后跟抬起，膝關(guān)節(jié)彎曲，大小腿之間的成90度，上體前傾 ， 重心著力點(diǎn)在前腳掌拇指根部，兩肩前探超出膝關(guān)節(jié)，兩臂自然彎曲置于胸腹之間，抬頭看球，隨時(shí)準(zhǔn)備移動(dòng) 。稍蹲和低蹲與半蹲基本相同 ， 只是兩膝與軀于彎曲程度大于或小于半蹲 。

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