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我突然得病住院，才知道濕氣重很危險，分享一個醫生推薦的祛濕方，真的很管用

老年病

我突然得病住院，才知道濕氣重很危險，分享一個醫生推薦的祛濕方，真的很管用

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我突然得病住院，才知道濕氣重很危險，分享一個醫生推薦的祛濕方，真的很管用

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我突然得病住院，才知道濕氣重很危險，分享一個醫生推薦的祛濕方，真的很管用

我今年44歲 ， 年初我因為胃痛到中醫院住了七八天 ， 醫生說我濕氣太重 ， 寒濕盤踞在胃里 ， 把胃傷狠了 ， 而且滿身濕氣 ， 還把身體也拖垮了 。 如果他不說 ， 我一輩子都不曉得 ， 身體的這些問題 ， 和濕氣有關 。 我就把問題挨個說 ， 給你們一個參照 ， 后面會分享我的經驗 。

我的問題主要是3個方面：
1.身體虛胖 ， 做啥都累 。
醫生一提醒 ， 我才想起 ， 我肚子上的肉 ， 不是幾年時間長出來的 ， 是幾個月突然就胖了 。 那段時間我也沒亂吃什么東西 ， 后面想想 ， 肉長得其實很奇怪 。
醫生說這是人過了40歲 ， 工作壓力大 ， 身體又走下坡 ， 容易脾虛 ， 而脾又是身體的水龍頭 。 脾虛的人 ， 水龍頭就關不緊 ， 本該排出去水 ， 變成了濕氣 ， 留在肚皮里 ， 就虛胖了 。 為啥說是虛胖呢 。 身上空有一身肉 ， 幫媳婦取快遞 ， 搬了一箱飲料 ， 就累得不行 ， 是真的虛 ， 總感覺渾身都好重 ， 使不上勁 。

2.臉上愛出油 ， 面色不好
我經常早上起來臉上的黑眼圈就好重 ， 臉上油油的 ， 媳婦都說我這個臉上的油 ， 都可以炒菜了 。 不光是臉 ， 頭發也是一天不洗就都說油 ， 很是惱火 。 這是因為濕氣太重 ， 聚集到臉和頭皮 ， 散發出來就是油膩 。
3.胃寒胃痛 ， 真的難受
醫生說胃里有寒 ， 其實好解決 ， 但變成寒濕 ， 就不好解決了 。 中醫里有“千寒易除 ， 一濕難去”的說法 。 他的意思呢 ， 就是濕氣一重 ， 寒濕就在身體里生根 ， 很難解決 。 我這次住院 ， 就是胃痛的惱火了 ， 簡直要疼死 。
醫生推薦的一個調理腸胃病的小方法：肚臍貼


材料：花椒六七顆 ， 干桂圓肉一顆 ， 加上一點艾絨 ， 搗碎后混合在一起 。 晚上睡覺前挑一點放在肚臍里 ， 用膠帶封住去睡覺就行了 。 第二天早上再取掉 。

這是中醫上很常用的臍療法 ， 方子出自南懷瑾大師的《我說參同契》（如下圖） ， 三味材料都是溫熱的 ， 花椒溫中祛寒 ， 桂圓養血安神 ， 艾絨純陽之性 ， 被肚臍吸收后 ， 熱進寒退 ， 體內的寒濕之氣慢慢就被烤干了 。


這就像是在人體中焦陰寒之處點了一簇真陽之火 ， 別看方法簡單 ， 但特別有用 ， 尤其是對腸胃病、寒濕、體寒、關節冷痛等方面 。




我貼了大概十來天 ， 感覺胃痛就減輕了 ， 后來繼續鞏固 ， 前后貼了一個多月 ， 中間可以間斷 ， 停兩天再繼續貼幾天 ， 慢慢發現 ， 以前吃點生冷的就容易拉肚子 ， 腹痛 ， 現在也基本好了 。
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此外 ， 醫生還交代了兩點：
一是多運動 。 運動是生陽的 ， 能夠促進身體氣血運行 ， 而且毛孔打開后 ， 濕氣就可以通過汗液的形式排出 。 我每天都跑步半小時 ， 對身體確實有好處 ， 但堅持下來挺不容易 。
二是少吃油膩辛辣 。 脾虛的人 ， 脾胃都不好 ， 油膩辛辣吃了 ， 很容易傷身體的根基 ， 養得再好都白搭 。 我出院以后 ， 吃得都很清淡 ， 而且長期堅持 ， 對身體確實有好處 。