嬰兒可以吃南瓜嗎 南瓜粥有哪些做法( 二 )


⑤牛腿南瓜:晚熟品種,果實長筒形,末端膨大,內有種子腔 。果肉粗糙,肉質較粉,耐貯運 。全生育期110-120天,單果重15千克左右 。
⑥蛇南瓜:中熟品種,果實蛇形,種子腔所在的末端不膨大 。果肉致密,味甜質粉,糯性強品質好 。全生育期約100天 。
【嬰兒可以吃南瓜嗎 南瓜粥有哪些做法】⑦甘栗王:早熟雜交一代,生長勢強,莖蔓粗壯,葉色濃綠,第1雌花節位6-8節,可連續出現雌花,坐果性好,果實發育期40天左右 。單瓜重2千克左右,果實扁圓形,果皮深綠色,果實整潔一致,商品率高 。肉厚3.2厘米,肉質致密,粉質高,風味口感好 。耐低溫弱光,抗熱,抗病毒病,適應性廣 。一般畝產2000千克左右 。
⑧紅栗王:早熟雜交一代,生長勢較強,莖蔓粗壯,葉色綠,第1雌花節位4-6節,可連續出現雌花,坐果性好,果實發育期35-40天 。單瓜重1.5千克左右,果實扁圓形,果皮深綠色,果實整潔一致,商品率高 。肉厚3.0-3.2厘米,肉質致密,粉質高 。耐低溫弱光,抗病毒病,適應性廣 。一般畝產1800-2000千克左右 。
⑨砍瓜:是葫蘆科南瓜,屬于中國南瓜的一個變種 。其生長特性和種植技術,與普通南瓜基本相同,對自然環境、土壤要求不高,春夏均可種植,每棵瓜秧能結2至4個瓜,每個瓜長0.9至1.7米,重6至9公斤 。砍瓜之所以能砍掉再生,是因為它含有大量的植物愈合素,這種成分可加速傷口恢復 。砍瓜綠蔓攀緣,葉片為心形,背面有茸毛 。同株異花,花呈黃色,為大喇叭形 。雄花莖基部30-50厘米處開花,雌花莖基部150厘米處開花,一般以主蔓結瓜為主,杈瓜為輔 。瓜形長圓柱形,瓜色先油綠后變黃色,長度一般是120厘米左右,最長可以達到150厘米左右,直徑12-15厘米 。瓜的生理成熟期為20-26天 。砍瓜根系發達,對土壤的適應性廣 。
四、南瓜有什么營養價值呢
多糖類:南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑,能提高機體免疫功能,促進細胞因子生成,通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能 。
類胡蘿卜素:南瓜中豐富的類胡蘿卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A,從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能 。
果膠:南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率,使糖類吸收減慢,可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空,控制飯后血糖上升 。果膠還能和體內多余的膽固醇結合在一起,使膽固醇吸收減少,血膽固醇濃度下降 。
礦質元素:南瓜含有豐富的鈷,在各類蔬菜中含鈷量居首位 。鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,并參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必須的微量元素 。南瓜中所含的維生素C能防止硝酸鹽在消化道中轉變成致癌物質亞硝酸 。南瓜中含有的甘露醇,減少糞便中毒素對人體的危害 。南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用 。有防癌功效 。南瓜中含有豐富鋅,參與人體內核酸、蛋白質合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長發育的重要物質 。
氨基酸:南瓜中含有人體所需的多種氨基酸,其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高 。此外,南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與煙草中相同,但活性明顯高于煙草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高 。
南瓜葉:含有多種維生素與礦物質,其中維生素C的含量很高,使它具有精彩的清熱解毒功效,夏季時用南瓜葉煮水喝,可以起到消暑除煩的作用 。