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維生素|每天吃維生素，半月后肝衰竭！很多人都補過

很多人都喜歡吃保健品保養
維生素、魚油、鈣片
......
但是你知道嗎？
亂吃維生素非但不能養生
還會傷身！
維生素|每天吃維生素，半月后肝衰竭！很多人都補過
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【 維生素|每天吃維生素，半月后肝衰竭！很多人都補過】男子一天吃8顆維生素保養
半個月后竟吃出了肝功能衰竭
據錢江晚報，陳先生今年53歲，由于工作原因，身體變得很差，動不動就生病，尤其容易中招感冒。
于是，陳先生買了一款進口的營養補充品，從成分上看就是種復合維生素。
起初，他嚴格按照說明書的建議來，一天吃1顆。可過了一個多星期，身體也沒什么反應，他就開始懷疑了：“難道我買到的是用面粉做的假藥？或者是我的身體太弱補得還不夠多？……”
維生素|每天吃維生素，半月后肝衰竭！很多人都補過
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腦子里轉動過各種可能之后，陳先生又做了一個決定：加大劑量，從原先的一天1顆，直接加到了一天8顆。然而，他等來不是身體變好，而是更糟。只過了不到一個星期的時間，他感覺到乏力、胃口不好，又過了10天，還出現了小便發黃、皮膚發黃。他才意識到情況不對，趕忙到當地醫院就診。
檢查結果確實不問題不小，黃疸高、肝功能不好，因為指標實在高得嚇人，接診醫生直接建議轉診到浙江大學醫學院附屬杭州市西溪醫院。
維生素|每天吃維生素，半月后肝衰竭！很多人都補過
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肝病五科團隊為陳先生進一步做了檢查，判斷他已經嚴重到肝衰竭的程度，又一一排除了病毒性、免疫性等原因外，最終考慮是藥物性肝炎，并很快通過詳細問診鎖定“元兇”——進口的復合維生素。
呂鐵鋒主任要求陳先生立即停止服用，同時進行護肝、抗氧化、改善肝臟微循環等系統治療，持續了將近一個月的時間，各項指標才恢復到正常水平。
維生素千萬別盲目補
一般來說，大多數的飲食所提供的各種維生素可以滿足所需水平，并預防維生素缺乏引起的臨床癥狀。
但在某些情況下，當補充的維生素超過了個體需求量，甚至超出了最高耐受量時：超過標準供給量后會產生相關毒性，而其中過量攝入維生素A和維生素D可能具有的毒性潛能最大，中等毒性潛能的是煙酸，其他為低毒性潛能或是可忽略的毒性潛能。
維生素A中毒可能會出現惡心、嘔吐、腹痛、食欲減退、視力模糊、嗜睡、頭痛等癥狀；維生素D中毒可出現高鈣血癥、食欲減退、腹瀉或便秘、肌無力和疼痛、惡心、嘔吐等。
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盡管肝臟可以儲存維生素A，在一定程度上減輕其毒性，但如果持續過量服用，超過肝臟儲存和分解的能力，就會導致中毒，甚至出現肝衰竭。陳先生就是這樣的例子。
過量的維生素A
可引起嗜睡、嘔吐、腹瀉、胃痛、腫脹、疲勞、乏力、毛發稀少等癥狀；
過量的維生素B
可引起瘙癢、麻木、灼熱以及刺痛感等不適癥狀；
大量服用維生素C
在突然停止時，可出現維生素C停藥綜合征，如食欲減退、乏力、困倦等；
長期過量服用維生素D
會致高鈣血癥、食欲不振、嘔吐、腹瀉、軟組織異位骨化等，還可損害腎功能；
長期過量服用維生素E
可引起視力模糊、乳腺腫大、頭痛、頭暈、惡心、胃痙攣等癥狀；
過量服用維生素K
孕婦可能會產生溶血性貧血，且其新生兒會出現高膽紅素血癥，甚至核黃疸，有特異性體質的老人，過量服人維生素K后，可誘發溶血性貧血、過敏性皮炎等。