很多人發現白頭發之后，為了不影響美觀，往往會嘗試各種辦法“消滅”它，比如吃何首烏、染發等。但若是不慎踩了“坑”，很可能會危害健康！
1、常吃何首烏生黑發？食用需謹慎
①直接吃生首烏，小心食物中毒
現代藥理學研究發現，何首烏有益精血、烏須發、強筋骨的功效，于是有很多人自行采何首烏燉湯喝。但要注意的是，未經炮制的何首烏（生首烏）本身含有一定毒性，直接食用可能會引起食物中毒。如果一定要使用何首烏，一定要到正規藥店購買炮制過的、去除毒性的何首烏（制首烏）。

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②何首烏入藥，有傷肝風險
俗話說“是藥三分毒”，而肝臟作為“解毒器官”，會參與藥物代謝，分解有毒物質。在使用何首烏入藥時，存在一定的藥物性肝損傷風險，因此用藥時一定要遵醫囑，甚至配合肝功能檢查。

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2、長期頻繁使用染發劑？當心不合格產品
染發劑的效果立竿見影，但也有人擔心染發劑中含有苯類物質，長時間使用會損害身體健康。到底事實如何？

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從嚴格意義上來說，苯類物質確實會對身體有一定的傷害。但我國《化妝品衛生規范》對染發劑也有非常明確規定，特別是對苯二胺的劑量有著嚴格的限制，標準含量最高為6%。
對于達到了國家檢測標準的合格產品，其苯含量是非常低的，一般來說對人體沒有傷害，或是不會對身體構成一個傷害的威脅；但對于不合格產品，就可能會對身體造成危害。
因此購買染發劑時，盡量選擇大企業生產、口碑好的染發劑，且兩次染發時間最好間隔6個月以上。
不過染發劑雖然見效快，但治標不治本。之前節目中提到：著名的外科四大家之一趙炳南先生調配了一款藥食同源的頭發保養方，能幫助逆轉白發。
【能吃的染發膏】

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【材料】：120g黑豆、500g米醋。
【做法】：黑豆、米醋倒入鍋中，煮至稀糊狀即可。
【用法】：過濾后用牙刷蘸刷在頭發上，每日刷兩次，晚上洗頭，堅持使用有助于黑發。
【 何首烏|白發變黑2個“坑”，千萬要避開】素材來源：北京衛視我是大醫生

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