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聚富財經|減肥大軍如期而至，代餐市場規模千億，到底有沒有效果，解答來了

文：林毅夏至悄然過去，炎熱的夏天終于正式到來了。對于愛美人士而言，夏天就是展現身材的最好時機。但是，也有這么一個群體，減肥，成了他們的夏日目標之一。
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提起減肥這個話題，很多人是不是耳熟能詳。身邊的女性朋友是不是經常把“減肥”兩個字掛在嘴邊？在身體健康的前提下，專家其實是不建議減肥的，骨感美和豐滿美都是美。但是，在影響到身體健康的情況下，減肥就是一項十分有必要的日程了。2016年，我國的肥胖人口正式超過美國，成為了全球胖子最多的國家?？赐赀@個數據是不是很難相信，畢竟在電視媒體中，歐美人的體型我們都是有目共睹的，相比之下，中國人的體型已經算是“嬌小”了。2016年的數據調查中，中國的肥胖人口已經接近9000萬人，而且數量還在不斷的增加中。到了2020年，中國已經出現了超半數成年居民，存在超重肥胖的現象。肥胖帶來的不僅僅是視覺上的不美觀，三高、關節疾病等等，肥胖帶來的病痛數不勝數。隨著國人的飲食不規律、運動量減少，肥胖人群也在不斷的擴張。
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肥胖人群越來越多，減肥人群也隨之上漲。但是減肥沒有捷徑可走，只有堅持兩點：管住嘴，邁開腿。后一點很多人做不到，而“管住嘴”，就成了無數減肥人士的救命稻草。隨著減肥人士的需求增多，我國的代餐市場增長迅速。代餐奶昔、代餐粉、代餐棒等等產品不斷更新迭代。有機構預測，到2022年時，我國的代餐市場規模，有望擴大至1200億元。代餐市場的火爆，也吸引了一大批資本的目光，越來越多的企業開始布局代餐市場。那么問題來了，代餐到底能不能幫助減肥人士減肥呢？專業人士給出了解答。代餐之所以流行，主要是因為減肥人士對于體重控制的需求愈發旺盛。在無法進行大量運動的前提下，大家開始從飲食結構入手，希望通過改變飲食方式，來降低自己的體重。在了解代餐能否減肥之前，我們首先要明白居民日益發胖的根源在哪。膳食結構的改變、交通方式的變化以及工作方式的影響，都是加劇肥胖癥發生的因素之一。
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超重和肥胖人士越來越多，減肥的需求也就越來越旺盛。代餐和健身房的生意火爆，也和減肥人士的增多離不開關系。那么，代餐能否幫助減肥，我們也從科學合理的角度出發。真正合格的代餐食品，是必須要符合相關營養標準的，在滿足人體所需能量的前提下，保證人體攝入的脂肪含量最低。這才是代餐的意義所在。盡管代餐市場火爆，但是作為一個新興概念，代餐行業至今仍缺少一個國際性的“標準”，國內的監管、法規以及標準也仍舊存在滯后性，一定程度上，也引發了代餐行業產生亂象?！?strong> 聚富財經|減肥大軍如期而至，代餐市場規模千億，到底有沒有效果，解答來了】
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對于體重超重和肥胖人群而言，合理的利用代餐飲食，是可以對減肥起到一定的幫助的。但是想要通過代餐來完成減肥幾十斤的目的，很顯然這是不切實際的。本文由聚富財經原創出品，未經許可，請勿轉載，違者必究。