食材明細
主料
奇亞籽適量
牛奶一小盒
輔料
草莓適量
甜味口味
【奇亞子水果牛奶杯，女性養生必備】其他工藝
十分鐘耗時
普通難度奇亞子水果牛奶杯的做法步驟
文章圖片
1備好食材：如圖 。
文章圖片
2草莓切小塊備用 。
文章圖片
3牛奶倒入杯中加熱一下 ， 加入適量奇亞籽浸泡一會兒 。
文章圖片
4放入水果塊即可食用 。
文章圖片
5成品圖 。
- 五分鐘水果茶，美味果汁
- 這4種水果，吃多了“催人老”，難怪皮膚越來越差，女星從來不碰
- 蘋果橙子汁，寶寶輔食
- 它含18種氨基酸，貴也得買，有條件1周吃1次，不愁孩子長身體
- 一口電飯鍋搞定檸檬膏，孩子咳嗽有方法，安全有效，好處多多
- 它是公認真正的轉基因水果，卻深受消費者喜愛，只因暫時沒代替品
- 搞笑段子圖：姑娘你慢點喝水，都快弄臉上了
- 膝蓋節咔咔響、肚子咕咕叫、心臟砰砰亂跳，都是身體發出的信號？
- 它和香蕉是一對，多給孩子做著吃，促進骨骼發育，比吃鈣片管用
- 子姜蔥段豆腐，鮮香入味