心理學：你不知道的是，“睚眥必報”才是一種正確的生活方式 _健康小知識

嚴于律己，寬以待人，我們從小到大都接受著這樣的教育，無論是學校還是社會，都不斷教導我們無論在面對任何人或是任何問題的時候，都應該要寬容。
看人長處，幫人難處，記人好處成為了每個人在生活當中所遵循的原則。但是在生活當中，成為一個完全不計較得失的人，真的是一件好事嗎？
“我們應該感謝那些曾經給我們帶來傷害的人，正是他們才能夠讓我們變得越來越強大。 ”這是中國式教育當中非常經典的一句話，第一次看到這句話的時候，你或許會覺得十分有道理。

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但是請你仔細想一想，如果你長期生活在一種很壓抑很惡劣的環境下，對于他人給自己帶來的傷害還要閉口不言，甚至還要幫助別人將傷害升華，這對于自己而已是不是非常殘忍？
并且，與肉體上的傷害相比，這種存在于精神世界當中的壓抑通常更具殺傷力。所以在生活當中保持“睚眥必報”未嘗不是一種灑脫的生活方式，我們這里所說“睚眥必報”實際上指的是各方面的回應性行為。
報復行為實際上是一種精準的回應行為

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站在心理學的角度上來講，一部分報復行為實際上具有一定的積極影響，報復行為可以被看作是一種精準的回應行為，回應一切發生在生活當中的問題，這有助于個體的內心逐漸堅強，并且成為一個具有獨立思考能力的人。
在童年時期，大多數人并不具備準確的回應能力，因此人們在小的時候，經常會接受大人的批評，接受父母的教育以及老師的教育，這在一定程度上會導致個體的內心承受能力極差，并且，被長期壓抑的報復心理在很大程度上會導致個體的恨意旁引，從而不僅傷害了自己還會傷害身邊的人。
例如性格比較內向的孩子在與父母發生矛盾之后，很有可能會將自己關在臥室當中，并且與父母持續冷戰，并且將自己的情緒傳遞到生活當中的每個方面，但是這樣的做法卻并不能夠對于父母的言論作出精準地回應。

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而在生活當中，如果一個人被他人以言語傷害，那么他或許不會立刻發作，但是這件事情卻會永遠的保留在他的心里。尤其是校園霸凌現象，用以德報怨的方式對待霸凌者，總是會顯得萬分無力。
在生活當中，不斷地原諒他人的過錯，只會給自己招來更大的惡果。在各種校園霸凌事件發生的背后，那些受害者無論是身體還是心理都會受到巨大的創傷.
而長期處于這種環境當中，還會導致受害者產生抑郁心理，嚴重者甚至會選擇自殺，留給親人無盡的痛苦和遺憾。

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負面情緒的釋放
站在心理學的角度上來講，以“睚眥必報”的方式生活，能夠有效地緩解個體心目當中的負面情緒，并且可以避免個體胡思亂想。
受到傷害之后還要原諒加害者，對他們表現出寬容的態度，并不是所有人都能做到的，如果在被傷害之后還要強行忍讓，那么，患上心理疾病的幾率也會增長，甚至產生自我否定的態度。
心理學家通過大量的數據研究后發現，長期生活在自我否定之下的人，通常會做事拖沓，并且容易感到疲憊，久而久之形成惡性循環，最后只能自暴自棄。

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心理學家認為，具有一定目的性的報復行為，是對生活當中一切煩惱最好的回應，并且能夠幫助個體釋放內心巨大的壓力，避免形成性格缺陷。