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著名中藥“長壽方”公開，快來看一下，有沒有適合你的養生方式？( 二 )


朱南孫：充滿精氣神兒 ， 皮膚狀態好 。
祛斑方法：豆飲
著名中藥“長壽方”公開，快來看一下，有沒有適合你的養生方式？
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朱老常常被認為“也就70歲” 。 其實她的身體狀態可能比70歲的人還要好 ， 皮膚狀態 ， 記憶力 ， 身體狀態都很棒 ， 重要的是體態好 。
從事臨床婦科總結了許多經驗 ， “三豆飲”是解決膚色暗沉的良方 。
三豆飲
紅黑綠豆各20克外加6克生甘草 ， 紅豆 ， 綠豆 ， 黑豆其實都是粗糧在煮湯飲用之余還可以當飯吃 ， 一舉兩得 。
仝小林：身體倍棒 ， 精神好 。
普洱和牛奶對防治三高有非常好的效果 。
日常生活中很多人都喜歡喝茶 ， 因為茶的功效 ， 大家普遍也了解一些 ， 像普洱就是一個很好的保健茶 。
【著名中藥“長壽方”公開，快來看一下，有沒有適合你的養生方式？】但是無論什么樣的保健飲品 ， 長期飲用都會有它的弊端 ， 像普洱茶很容易促使體內的鈣流失 ， 但是牛奶是補鈣的 ， 就很好地解決了這個弊端,所以搭配牛奶可以很好地解決這個麻煩 。