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當然最方面安全的方法還是直接到藥店購買制好的陳皮 ， 想要功效強 ， 推薦道地的廣陳皮 。
食用禁忌
陳皮溫熱 ， 胃熱易上火的人群、有黃白痰的熱咳患者、失眠多夢的陰虛氣虛人群不適合用陳皮來養生 。
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