夏季出汗多是在排毒?當心,這樣出汗可能是疾病信號……( 二 )


少見疾病如嗜鉻細胞瘤患者 , 出汗是呈陣發性大汗 , 同時伴有心慌、四肢發涼等 。
鈣元素缺乏者容易表現出周身大汗 , 夜間盜汗增多 , 以兒童多見 。
對于中老年婦女 , 潮水一般涌來的出汗 , 被稱為更年期“潮熱” 。 產后虛弱的婦女 , 癥狀可能出現頭汗過多 。 手汗增多伴腹脹便秘 , 則是腸道內有積糞的熱證 。
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如何處理出汗多的情況?
1.夏季適合清淡飲食 , 盡量少食辛辣肥膩、刺激性較強的食物 。
2.多吃新鮮蔬果和肉類 , 有益于補充電解質和礦物質 。
3.出汗后可以補充運動飲料 , 鹽分和糖分的需求 , 最經濟實惠的就是白開水+少量鹽花 。
4.夏季著裝寬松和透氣的衣服鞋子 , 糾正老人家焐熱的習慣 。
5.勞逸結合 , 確保良好的睡眠和輕松愉快的情緒狀態 。
6.保持個人衛生 , 勤換洗衣服 , 平時保持皮膚的干燥與清潔 , 不要讓污物阻塞汗腺及毛孔 。
7.口罩和衛生安全距離仍要保持 , 在空曠及通風地方 , 也可以給面部解解綁 , 減少面部汗水引起皮膚不適 。
8.對異常出汗要積極診斷及治療 , 莫耽誤病情 。
夏季出汗多是在排毒?當心,這樣出汗可能是疾病信號……】(來源:新華網)
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