這4種現象出現，高血壓患者需警惕，以免臟器和大腦受牽連 _健康小知識

隨著生活水平質量提高，人們的壞習慣也越來越多，現在又出來很多富貴病如高血壓、高血脂和高血糖，這主要跟不良的飲食和作息有關，特別是高血壓，簡直讓人們聞風喪膽。持續性的高血壓會使得心臟、大腦、血管和腎臟等功能性發生改變。當高血壓患者出現以下幾個現象時，說明血壓已經失控，一定引起重視。

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1、腎功能衰退
部分人認為高血壓是血管內壓力偏高，只是會影響血液循環和血管，其實不然，高血壓對身體帶來的傷害遠遠超過人們所想象的。當血壓達到一定限度時會對腎臟帶來不可逆的傷害，因為腎臟有血流的分支，血壓升高時會壓迫腎臟部位的動脈，影響腎臟對水分平衡和代謝能力，輕則可出現小便異常或身體水腫，重則導致腎功能衰竭。因此高血壓患者的腎功能一旦出現衰退，需積極去醫院做腎臟功能檢查，同時控制好血壓。
2、腦血管問題
大腦是身體的總指揮，人們的行為、語言和各個部位的運行完全依靠大腦傳遞信息，主要以血液循環來傳遞信息，所以大腦部位有大量血管。當血壓升高時會加快血液循環速度，增加血管壁承受能力。本來大腦部位的血管比較脆弱，易集聚血液，當血壓達到一定水平時會引起腦血栓或腦血管破裂，甚至導致腦中風，因此患者需密切觀察血壓水平，嚴格按照醫生囑咐用藥。
3、心臟問題
無時無刻都在進行著血液循環，血液從心臟泵發，輸送到全身各個部位，然后再返回到心臟。心臟跳動是給血液循環提供動力，因此血液循環狀態跟心臟健康關系密切。血壓持續性升高可影響心臟功能，導致心肌肥大和冠心病。

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4、血壓突然升高
多種因素會使得血壓突然升高，最常見的是高鹽飲食，不過這種問題所引起的血壓升高是慢性的。還有情緒劇烈波動也會使得血壓升高，這種情況使得血壓快速變化，導致患者出現頭痛頭暈和雙眼昏花等，同時伴有胸悶氣短和心跳速度加快。
對于高血壓患者來說，維持血壓穩定是至關重要的，需定期監測血壓，根據血壓檢測，結果調整好用藥量，不能擅自增加藥物劑量，也不能突然停藥。在夏季身體易出汗且水分流失速度快，因此要養成主動喝水的好習慣，不能等到口渴后再喝，多喝水不僅能補充水分，而且能稀釋血液，避免血液黏稠。適當的吃含鉀食物，如香蕉、動物內臟和雞蛋等，能幫助排出體內多余的鈉離子，利于降低血壓。

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不管什么時候高血壓患者需采取低鹽飲食，每天的吃鹽量不能超過6克。降血壓不能操之過急，以免引起心腦血管并發癥。另外要保持適度運動來幫助降低血壓，如游泳、太極拳、騎行或散步都可以，但運動強度不能過大，也不能讓身體太勞累，空腹狀態下不能運動，以免引起低血糖。返回搜狐，查看更多
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