【安全用藥】老年人用安眠藥，真的“安全”嗎？ _健康小知識

【來源：安慶市場監管】
【安全用藥】專欄
安安、徽徽繼續為大家科普

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安安生活中常說到的“安眠藥” ，在醫學上稱鎮靜催眠藥。我們經常在門診遇到這樣的老年人，晚上睡不好，但是擔心安眠藥有不良反應不敢吃，思前想后，焦慮不已，安眠藥究竟如何安全的使用呢？
我們臨床最常用的鎮靜安眠藥，主要是苯二氮? ，包括氯硝西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等，還有一類為非苯二氮?類，包括唑吡坦、佐匹克隆等。本期安全用藥，我們一起來科普~

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老年人用安眠藥注意事項安眠藥會不會成癮？一般來說， “安眠藥”具有一定的成癮性和耐受性，特別是長效的安眠藥，一般連續使用幾天可能就產生耐受現象。長期服用后突然停藥，可能會導致戒斷反應（焦慮、坐立不安、失眠反彈）。
因此，藥物的調整需要在專科醫生指導下進行。
為什么吃了安眠藥后，早上頭暈、昏昏沉沉、注意力不集中這在醫學上稱為“宿醉效應” ，主要原因是藥物的半衰期長，在體內出現殘留，引起的過度鎮靜，同時具有肌肉松弛的作用，人會軟綿綿，出現像醉酒的情況，對于老年人尤其危險，起身時容易發生跌倒。
但是我們也不用慌張，專科醫生會根據患者的情況采用個性化治療。
如果患者是入睡困難，那會選用起效快的藥物（如唑吡坦）；
如果患者的問題是睡眠維持困難，伴有焦慮，那會選用半衰期長的藥物（如艾司唑侖等）。
患者千萬不要自行加量，或者借用別人的安眠藥，非常容易發生危險。
安眠藥“安全”用藥的小tips1）按照醫囑服藥。
我們建議按需、間歇服藥（盡量在睡不著的時候再吃藥，一周使用3-4天）
2）掌握好服藥時間。
特別是老年人，睡前5-10分鐘服藥，服藥后躺平，不要再起身走動，部分的安眠藥起效很快，服用后很快失去意識，容易發生危險。
3）預防跌倒。
比如老年人晚上起夜，或者早上起床，要盡量在陪護的幫助下起床，或者使用輔助器具，防止發生跌倒。
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